Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 01/05/2026 07:00 (9 saat önce)
EMG testi yaptır
Bankacıyım. Gün boyu hareketsiz kalıyorum. Ancak gün içinde egzersiz yapmaya dikkat ediyorum. Özellikle pilates ve yoga yapıyorum. Eklem ağrım geçmiyor. Ne yapmalıyım? Yaptığınız egzersiz, spor her ne olursa olsun kas ve bağlarınınızı ısıtmadan yapmayın. Çok kolay egzersize bağlı zedelenmeler olur….
Bankacıyım.Gün boyu hareketsiz kalıyorum.Ancak gün içinde egzersiz yapmaya dikkat ediyorum.Özellikle pilates ve yoga yapıyorum.Eklem ağrım geçmiyor.Ne yapmalıyım?Yaptığınız egzersiz, spor her ne olurs…
