Gazetebirlik Yenicaggazetesi Sabah İscihaber Cnnturk Haber7 Turkgun Nefes Cumhuriyet Haberglobal Odatv Dogruhaber Aydinlik Turkiyegazetesi Tgrthaber Tv100 Ahaber Dunya Hurriyet Takvim İnternethaber Fotomac Ekonomim Ulusal Aspor Manisamansetgazetesi Yeniasir Gercekgundem Haber3 Bbnhaber F5haber Cnbce Medyatava Haberturk Ntv Kesinkarar Artigercek Haberet Gazetevatan Gastrofill

Haber Detayı

Hemen yapın: Ölüm riskinizi azaltıyor! Kimse bilmiyordu
Yaşam haber7.com
10/05/2026 14:17 (11 saat önce)

Hemen yapın: Ölüm riskinizi azaltıyor! Kimse bilmiyordu

Yeni bir araştırma, gün içinde kısa süreli ancak yoğun fiziksel hareketlerin sağlık üzerinde büyük etkiler oluşturabileceğini ortaya koydu. Birkaç dakika boyunca nefes nefese kalacak düzeyde egzersiz yapmak; kalp hastalıkları, demans ve benzeri ciddi rahatsızlıklara yakalanma riskini kayda değer ölçüde düşürüyor.

European Heart Journal’da yayımlanan geniş kapsamlı bir araştırma, kısa süreli fakat yüksek tempolu fiziksel aktivitelerin sağlık üzerinde önemli koruyucu etkiler oluşturduğunu ortaya koydu.Meşhur fas…
#ölüm #egzersiz #YAŞAM Haberleri
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri