Haber Detayı
Şeker tüketirken bir kez daha düşünün! Aşırı tüketimin 5 önemli zararı
Şeker, günlük yaşamda en sık tüketilen besinlerden biri olsa da uzmanlar aşırı tüketimin sağlık üzerinde ciddi etkiler oluşturabileceği konusunda uyarıyor.
Özellikle gazlı içecekler, paketli gıdalar, hazır tatlılar ve işlenmiş ürünlerde bulunan ilave şekerin sınırlandırılması gerektiği belirtiliyor.Uzmanlara göre şekeri tamamen hayatınızdan çıkarmak gere…