Haber Detayı
Kemikleri betona çeviren karışım! Kolesterol ve kalp sağlığını destekliyor
Güçlü üçlünün, yani tahin, limon ve zeytinyağı karışımının sağlığa pek çok faydası olduğu ortaya çıktı. Bu üç besin, ayrı ayrı sahip oldukları yararlı bileşenleri bir araya getirerek sinerjik bir etki oluşturdu.
Tahin (içindeki lignanlar) ve zeytinyağı (içindeki tekli doymamış yağ asitleri ve oleik asit) kötü kolesterol (LDL) seviyesinin düşürülmesine ve iyi kolesterol (HDL) seviyesinin artırılmasına yardımcı…