Haber Detayı
Badem ya da ceviz değilmiş: Kalp için en sağlıklı kuruyemiş belli oldu
Kalp sağlığı denildiğinde akla ilk gelen kuruyemişler genellikle ceviz ve badem oluyor. Ancak farklı kuruyemişlerin kan yağları üzerindeki etkilerini karşılaştıran bilimsel çalışmalar, Antep fıstığının özellikle kolesterol değerleri açısından güçlü sonuçlar verdiğini ortaya koyuyor.
Araştırmalara göre Antep fıstığı; sağlıklı yağlar, lif ve bitkisel bileşikler açısından zengin yapısıyla kalp-damar sağlığını destekleyen besinler arasında yer alıyor. Özellikle toplam kolesterol ve b…