Haber Detayı
Sağlık
turkgun.com 17/10/2025 08:01 (2 ay önce)
Geceleri uyuyamayan milyonlar! Neden herkes yorgun?
Son zamanlarda pek çok kişi geceleri yeterince uyuyamadığını fark ediyor ve bunun etkilerini günlük yaşamında hissediyor. Uzmanlar, sürekli stres altında olmak, bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun süre bakmak ve düzensiz çalışma saatlerinin uykusuzluğu artırdığını söylüyor. Peki bir insan neden uykuya dalamaz? Uykusuzluk neye yol açar? İşte cevabı...
Hepimiz zaman zaman uykusuz geceler yaşamışızdır.Fakat son dönemlerde bu durum neredeyse normalleşti.Sabah alarmına uyanmak zor geliyor, gün boyu yorgun hissediyoruz ve bazen basit şeylere bile konsan…
