Haber Detayı
Kış aylarının şifalı sebzesi! Lahana
Kış aylarının gözdesi lahana, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin. Peki doğru lahana nasıl seçilir, nasıl saklanır ve en lezzetli nasıl pişirilir?
Soğuk havaların gelmesiyle birlikte sofralarda daha sık yer bulan lahana, hem lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla dikkat çekiyor.Özellikle C vitamini, K vitamini, potasyum ve lif açısın…