Haber Detayı
Sağlık
turkgun.com 23/10/2025 20:23 (2 ay önce)
Antioksidan deposu sebze kuşkonmazın faydaları
Kuşkonmaz (asparagus) sağlığı destekleyen vitamin ve mineralleri ile dikkat çekiyor. Düşük kalorili yapısı, sindirim sistemi dostu lifleri ve folik asit içeriği ile hem diyetlerde hem de günlük beslenmede tercih edilen bir sebze olarak öne çıkıyor.
Kuşkonmaz, yeşil, beyaz ve mor çeşitleriyle sofralarda yerini alıyor.Yüksek vitamin ve mineral içeriği ile metabolizmayı destekleyen bu sebze, düşük kalorisi sayesinde diyet yapanlar için ideal bir se…
