Haber Detayı
Gündem
sabah.com.tr 27/08/2026 11:56 (1 saat önce)
Yeme krizi geldiğinde bunu yapın! Uzmanı iştahı bastırabilecek yöntemi açıkladı
Yemek yeme isteği her zaman fiziksel açlıktan kaynaklanmayabiliyor. Özellikle stres, üzüntü, yalnızlık veya gerginlik gibi yoğun duygular, kişi tok olsa bile bir anda güçlü bir yeme isteği yaşamasına neden olabiliyor. Uzmanlar, bu durumun fark edilmesinin kontrolsüz yeme davranışlarıyla başa çıkmada önemli bir adım olduğuna dikkat çekiyor.
Psikolog Ferahnaz Şeyma Yılmaz, yeme bozukluklarının yalnızca beslenme alışkanlıklarıyla sınırlı olmadığını, kişinin duygusal dünyası ve psikolojik durumu ile yakından ilişkili olabileceğini belirtere…
