Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 03/11/2025 06:57 (1 ay önce)
Harvard araştırması dikkat çekti: Akdeniz diyeti demansa karşı koruyor beyin sağlığını güçlendiriyor
Balık ve bitkisel yağlardan zengin beslenmenin beyni koruduğu vurgulanıyor.
ABD Harvard Üniversitesi'ndeki bilim insanları, 92.000'den demans hastası katılımcıyı 28 yıl boyunca izledi.
Demans nedeniyle ölümlerin arttığını belirledi.
Buna karşın kalp-damar hastalıklarından kaynaklanan ölümlerin azaldığını tespit etti.
Bilişsel sağlığı korumada diyetin önemli bir rol oynadığı kanıtlandı.
Meyve, sebze, balık ve bitkisel yağlardan zengin olan Akdeniz diyetinin beyni koruyucu etkisi olduğu belirtiliyor.
