Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Akdeniz diyeti ve egzersiz yaşlanmayı yavaşlatıyor

Sağlık

takvim.com.tr
05/11/2025 06:58 (6 ay önce)

Akdeniz diyeti ve egzersiz yaşlanmayı yavaşlatıyor

İspanyol bilim insanlarının çalışmasına göre, kalori kısıtlaması ve egzersizle desteklenen Akdeniz diyeti, yaşa bağlı yağlanma ve kas kaybını önlemede etkili oluyor.

İspanya'da bilim insanları, aşırı kilodan mustarip orta yaşlı veya yaşlı bin 521 katılımcıyı rastgele iki gruba ayırdı.Birinci grup, kalori alımını yüzde 30 azaltıp, fiziksel aktivitelerini artırdığı …

#İspanyol #İspanya #Akdeniz diyeti

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Millet istedi Mehmetçik yetişti: Hakkari’ye 3 günde “Kaan Kö
takvim.com.tr • 7 dakika önce
TBMM Genel Kurulu vergi düzenlemelerini görüşecek
dogruhaber.com.tr • 12 dakika önce
İBB soruşturmasında Han İnşaat'ın sahibi Orhan Yıldırım göza
haberler.com • 15 dakika önce
Kırklareli Valisi Turan, huzurevi sakinleriyle bir araya gel
haberler.com • 17 dakika önce
Boşanma aşamasındaki eşini 10 kez bıçakladı
haber7.com • 24 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Millet istedi Mehmetçik yetişti: Hakkari’ye 3 günde “Kaan Köprüsü” | İki kent yeniden bağlandı

Güncel takvim.com.tr

7 dakika önce

Millet istedi Mehmetçik yetişti: Hakkari’ye 3 günde “Kaan Köprüsü” | İki kent ye…

Selahattin Paşalı’dan kriz sonrası ilk aile pozu: Anneler Günü paylaşımı dikkat çekti

Magazin takvim.com.tr

16 dakika önce

Selahattin Paşalı’dan kriz sonrası ilk aile pozu: Anneler Günü paylaşımı dikkat …

İBB soruşturmasında Orhan Yıldırım gözaltına alındı

Güncel takvim.com.tr

25 dakika önce

İBB soruşturmasında Orhan Yıldırım gözaltına alındı

CHP’den yolsuzluk yapan belediye başkanlarına dokunulmazlık formülü

Güncel takvim.com.tr

37 dakika önce

CHP’den yolsuzluk yapan belediye başkanlarına dokunulmazlık formülü

Derya Şensoy ile Yağız Can Konyalı’dan evliliğe ilk adım: Aile arasında nişanlandılar

Magazin takvim.com.tr

46 dakika önce

Derya Şensoy ile Yağız Can Konyalı’dan evliliğe ilk adım: Aile arasında nişanlan…

Şara'dan kabineye 'kardeş' ayarı: Suriye’de iki bakan değişti, dört kritik şehre vali atandı

Dünya takvim.com.tr

1 saat önce

Şara'dan kabineye 'kardeş' ayarı: Suriye’de iki bakan değişti, dört kritik şehre…

ALES/1 soru ve cevap anahtarı 2026: Puan hesaplama nasıl yapılacak?

Eğitim takvim.com.tr

1 saat önce

ALES/1 soru ve cevap anahtarı 2026: Puan hesaplama nasıl yapılacak?

Ünlülerden Anneler Günü paylaşımları: 'Beni büyüten ellerin her zaman benimle'

Magazin takvim.com.tr

1 saat önce

Ünlülerden Anneler Günü paylaşımları: 'Beni büyüten ellerin her zaman benimle'

Özgür Özel Manisa'da Gülşah Durbay’ın kabrini ziyaret etti

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

Özgür Özel Manisa'da Gülşah Durbay’ın kabrini ziyaret etti

İstanbul’a sağanak bereketi... Barajlar yüzde 72’yi aştı | En dolu baraj Ömerli

Güncel takvim.com.tr

1 saat önce

İstanbul’a sağanak bereketi... Barajlar yüzde 72’yi aştı | En dolu baraj Ömerli

Diyarbakır anneleri 2 bin 441 gündür evlat nöbetinde... Bir Anneler Günü daha evlatsız | 'En güzel hediye...

Güncel takvim.com.tr

2 saat önce

Diyarbakır anneleri 2 bin 441 gündür evlat nöbetinde... Bir Anneler Günü daha ev…

Davet Başkan Erdoğan'dan icabet Mathilde'den! Belçika Kraliçesi 428 kişilik heyetle İstanbul'da:...

Güncel takvim.com.tr

2 saat önce

Davet Başkan Erdoğan'dan icabet Mathilde'den! Belçika Kraliçesi 428 kişilik heye…

6 yıllık dev rapor açıklandı: Yaşam süresini sigaradan sonra en çok o bitiriyor

Sağlık takvim.com.tr

2 saat önce

6 yıllık dev rapor açıklandı: Yaşam süresini sigaradan sonra en çok o bitiriyor

Ulaşımda engel yok! Bakan Uraloğlu verilerle açıkladı: 9 milyon yolcuya ücretsiz hizmet verdik

Ekonomi takvim.com.tr

3 saat önce

Ulaşımda engel yok! Bakan Uraloğlu verilerle açıkladı: 9 milyon yolcuya ücretsiz…

Berk Cankat'ın yeni imajı sosyal medyayı ikiye böldü: Görenler tanıyamadı

Magazin takvim.com.tr

3 saat önce

Berk Cankat'ın yeni imajı sosyal medyayı ikiye böldü: Görenler tanıyamadı

CHP'li Bornova Belediyesine rant suçlaması: Evlerimizi müteahhitlere peşkeş çekiyorlar | '40 yıllık evler...

Güncel takvim.com.tr

3 saat önce

CHP'li Bornova Belediyesine rant suçlaması: Evlerimizi müteahhitlere peşkeş çeki…

Ajet'ten Anneler Günü'ne özel yüzde 30 indirimli bilet: Hangi tarihlerde ve uçuşlarda geçerli?

Ekonomi takvim.com.tr

3 saat önce

Ajet'ten Anneler Günü'ne özel yüzde 30 indirimli bilet: Hangi tarihlerde ve uçuş…

Tunceli’de cinayet kurbanı Gülistan Doku’nun annesi konuştu: Bana en büyük hediye katillere en ağır ceza

Güncel takvim.com.tr

4 saat önce

Tunceli’de cinayet kurbanı Gülistan Doku’nun annesi konuştu: Bana en büyük hediy…

32 kilo veren Ertem Şener 'kanser' oldu iddialarını yalanladı! Vefat eden annesine duygusal sözler:...

Magazin takvim.com.tr

4 saat önce

32 kilo veren Ertem Şener 'kanser' oldu iddialarını yalanladı! Vefat eden annesi…

2026 MEB Yönetici Yetiştirme Programı ne zaman başlıyor? Eğitim takvimi ve ders programı

Memur takvim.com.tr

4 saat önce

2026 MEB Yönetici Yetiştirme Programı ne zaman başlıyor? Eğitim takvimi ve ders …

Siyonist lobinin içi 'Bosch' reklamına tokat! AK Parti'den Anneler Günü'nde 'Güçlü Analar güçlü yarınlar'...

Güncel takvim.com.tr

5 saat önce

Siyonist lobinin içi 'Bosch' reklamına tokat! AK Parti'den Anneler Günü'nde 'Güç…

Şahinler suç örgütünün Belçika ayağına baskın... Samuray kılıçlı infaz çetesi çökertildi

Dünya takvim.com.tr

5 saat önce

Şahinler suç örgütünün Belçika ayağına baskın... Samuray kılıçlı infaz çetesi çö…

Bakanlıktan 'Fatura TÜİK'e kesildi' haberlerine tepki: Çetinkaya'nın görev süresi dolmuştu

Güncel takvim.com.tr

5 saat önce

Bakanlıktan 'Fatura TÜİK'e kesildi' haberlerine tepki: Çetinkaya'nın görev süres…

Ünlü kahve markasının sahibinden babasına 'vesayet' davası: 'Deli raporu almaya çalışıyor'

Magazin takvim.com.tr

5 saat önce

Ünlü kahve markasının sahibinden babasına 'vesayet' davası: 'Deli raporu almaya …

Ünlü kahve markasının sahibinden babasına 'vesayet' davası: 'Deli raporu almaya çalışıyor'

Magazin takvim.com.tr

5 saat önce

Ünlü kahve markasının sahibinden babasına 'vesayet' davası: 'Deli raporu almaya …

Nükleer Düzenleme Kurumu uzman yardımcısı alacak! Şartlar ve başvuru tarihi

Memur takvim.com.tr

5 saat önce

Nükleer Düzenleme Kurumu uzman yardımcısı alacak! Şartlar ve başvuru tarihi

Başkan Erdoğan'dan 'Anneler Günü' mesajı: Güçlü Türkiye’nin inşasında en büyük pay sahibi onlar

Güncel takvim.com.tr

6 saat önce

Başkan Erdoğan'dan 'Anneler Günü' mesajı: Güçlü Türkiye’nin inşasında en büyük p…

2026 EuroLeague Final Four maç takvimi: Fenerbahçe Beko - Olympiakos maçı ne zaman?

Spor takvim.com.tr

6 saat önce

2026 EuroLeague Final Four maç takvimi: Fenerbahçe Beko - Olympiakos maçı ne zam…

29 Ekim kılıflı vurgun: Önce fahiş fiyatlı iş sonra ihale tiyatrosu… Komisyon yakaladı Bakanlık onayladı...

Güncel takvim.com.tr

6 saat önce

29 Ekim kılıflı vurgun: Önce fahiş fiyatlı iş sonra ihale tiyatrosu… Komisyon ya…

Hem laik hem alkolik kavga! Bir grup alkollü Galatasaraylı yaşlı adamı linç etti | Metrodaki taşkınlığa...

Güncel takvim.com.tr

6 saat önce

Hem laik hem alkolik kavga! Bir grup alkollü Galatasaraylı yaşlı adamı linç etti…

Serenay Sarıkaya’dan 350 bin TL’lik leopar tarzı! Şıklık mı gecelik mi? Sosyal medyadan yorum yağdı

Magazin takvim.com.tr

6 saat önce

Serenay Sarıkaya’dan 350 bin TL’lik leopar tarzı! Şıklık mı gecelik mi? Sosyal m…

Google’dan anlamlı jest: Anneler Günü Doodle oldu! Karanfil detayı ne anlama geliyor?

Yaşam takvim.com.tr

7 saat önce

Google’dan anlamlı jest: Anneler Günü Doodle oldu! Karanfil detayı ne anlama gel…

Taksiciye arka koltuktan ipli saldırı... Darp edip parasını çaldılar | Görüntüler ortaya çıktı, iki...

Güncel takvim.com.tr

7 saat önce

Taksiciye arka koltuktan ipli saldırı... Darp edip parasını çaldılar | Görüntüle…

Yıldız Tilbe'den yapay zeka isyanı: 'Kötü kullanılırsa çok tehlikeli'

Magazin takvim.com.tr

7 saat önce

Yıldız Tilbe'den yapay zeka isyanı: 'Kötü kullanılırsa çok tehlikeli'

CHP'de 'poşet' sevdası! Ağbaba'nın 250 bin doları... Özel'in bahçe duvarı | 400'ü aşkın belediyeden başka...

Güncel takvim.com.tr

7 saat önce

CHP'de 'poşet' sevdası! Ağbaba'nın 250 bin doları... Özel'in bahçe duvarı | 400'…

ALES 1 kaçta başlıyor, kaçta bitiyor? Puan hesaplama ve sonuç tarihi

Eğitim takvim.com.tr

7 saat önce

ALES 1 kaçta başlıyor, kaçta bitiyor? Puan hesaplama ve sonuç tarihi

Taksim, Üsküdar, Kadıköy... Galatasaray'ın şampiyonluk kutlamasında olaylar: Taş ve şişelerle saldırdılar

Yaşam takvim.com.tr

9 saat önce

Taksim, Üsküdar, Kadıköy... Galatasaray'ın şampiyonluk kutlamasında olaylar: Taş…

Büyükçekmece’den Almanya’ya yolsuzluk hattı: Hasan Akgün’ün 6 milyon euro’luk villaları ortaya çıktı

Güncel takvim.com.tr

9 saat önce

Büyükçekmece’den Almanya’ya yolsuzluk hattı: Hasan Akgün’ün 6 milyon euro’luk vi…

Bu sezona çok üzülecek

Spor takvim.com.tr

9 saat önce

Bu sezona çok üzülecek

Alkışlar ve büyük dersler

Spor takvim.com.tr

9 saat önce

Alkışlar ve büyük dersler

Son kez 'aşkın olayım': Mauro Icardi gözyaşlarıyla tribünleri selamladı

Spor takvim.com.tr

9 saat önce

Son kez 'aşkın olayım': Mauro Icardi gözyaşlarıyla tribünleri selamladı

Tüp bebekte şansı yüzde yüz artıran formül: Doğal beslenme ve doğru perhiz

Sağlık takvim.com.tr

9 saat önce

Tüp bebekte şansı yüzde yüz artıran formül: Doğal beslenme ve doğru perhiz

Okan Buruk tarih yazdı: Guardiola’nın rekoruna ortak oldu!

Spor takvim.com.tr

9 saat önce

Okan Buruk tarih yazdı: Guardiola’nın rekoruna ortak oldu!

Turizmde Kurban Bayramı bereketi |10 milyon kişi yollara düşecek: Hedef 180 milyar lira

Ekonomi takvim.com.tr

9 saat önce

Turizmde Kurban Bayramı bereketi |10 milyon kişi yollara düşecek: Hedef 180 mily…

Spor takvim.com.tr

9 saat önce

Kupa!

Eskişehir'deki yangında şehit olan 10 AKUT gönüllüsü unutulmadı: Anneler Günü'nde evlat hasreti

Yaşam takvim.com.tr

9 saat önce

Eskişehir'deki yangında şehit olan 10 AKUT gönüllüsü unutulmadı: Anneler Günü'nd…

Sağlık takvim.com.tr

9 saat önce

Karnım ağrıyor

Küçük kardeşlerin eziyeti

Yaşam takvim.com.tr

9 saat önce

Küçük kardeşlerin eziyeti

Günaydın Avrupa

Dünya takvim.com.tr

9 saat önce

Günaydın Avrupa

Beşiktaş’ta Sergen Yalçın ve yönetime istifa çağrısı: Tribünler sahaya sırtını döndü!

Spor takvim.com.tr

9 saat önce

Beşiktaş’ta Sergen Yalçın ve yönetime istifa çağrısı: Tribünler sahaya sırtını d…