Psikologlara göre narsistlerin en korktuğu 4 şey

Narsistler başkalarını eleştirme, küçümseme, manipüle etme, gaslighting (gerçeklik algısını çarpıtma) ve suçlama konularında ustadır.Ancak, bir psikoloğa göre onları savunmasız kılan zayıf noktalar da var.

Narsistlerin bu kör noktalarını bilmek, onlara karşı hem gücünüzü geri kazanmanıza hem de kimliğinizi yeniden inşa etmenize yardımcı olabilir.İşte narsistlerin en çok korktuğu dört şey:1.

Provokasyon karşısında sakin kalan insanlarNarsistler, başkalarından duygusal tepki almak için yaşarlar.

Hakaret etmek, suçlamak ya da provoke etmek, güçleri olduğunu hissetmelerinin bir yoludur.Bu nedenle, karşılarındaki kişinin sakin ya da tepkisiz kalması, narsistin kontrol duygusunu sarsar.Duygusal tepki vermemek, onların stratejilerini etkisiz hale getirir.

Narsist, sonunda ilgisini kaybeder.2.

Sorgulanmak ya da eleştirilmekNarsistler kusursuz olduklarına inanmak isterler.

Benlik imajlarını zedeleyecek her şey, onlar için bir tehdit anlamına gelir.

Bu yüzden, biri onları sorguladığında ya da davranışlarını eleştirdiğinde aşırı tepki verirler.2023 yılında Personality Neuroscience dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre narsistler, “ego’larını tehdit eden” uyarıcılara karşı aşırı hassastır.

Gerçeklerle yüzleşmek yerine suçu başkalarına atma, inkar etme ve olayları çarpıtma eğilimindedirler.Onlar için sorgulama bir ihanet, gerçek ise bir saldırıdır.3.

İlgi görmemekNarsistlerin egosu hayranlıkla beslenir, ilgisizlikle ise açlıktan ölür.

Sürekli onay ve takdir arayışı içindedirler.

Bu onay kesildiğinde ise benlik algıları çökmeye başlar.2024’te Memory & Cognition dergisinde yayımlanan bir çalışma, insanların genellikle kendi inançlarını destekleyen zayıf argümanları bile kabul ettiğini gösterdi.

Narsistlerde bu durum çok daha belirgindir çünkü kendi doğrularına sıkı sıkıya bağlıdırlar.Bir narsist için hayranlık kaybı, varoluşsal bir krizdir.

Artık dikkat çekemediklerinde, içlerindeki boşlukla yüzleşmek zorunda kalırlar.4.

Hesap verebilirlik ve gerçek sevgiGerçek sevgi, açıklık ve kırılganlık gerektirir.

Narsistler ise samimi duygusal bağlardan korkar çünkü bu, onların savunma duvarlarını yıkar.2022’de Personality and Mental Health dergisinde yayımlanan bir makaleye göre, narsistik bireyler genellikle yakın ilişkilerde idealize etme ve değersizleştirme döngüsüne girer.

Bu davranış, yakınlık korkusuyla baş etme biçimleridir.Gerçek sevgi ve hesap verebilirlik, narsistin en büyük korkusudur çünkü bu duygular kusurlarını kabul etmeyi gerektirir.

Bu da onların tüm hayatları boyunca savundukları “mükemmel benlik” illüzyonunu tehdit eder.