Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 11/11/2025 06:58 (4 ay önce)
Güçlü bağışıklık için 4 altın kural!
Dr. Murat Yaycı, özellikle kış aylarında grip ve solunum yolu hastalıklarına karşı korunmak için bağışıklığı güçlendiren alışkanlıkları sıraladı. Dengeli beslenme, yeterli su tüketimi, el temizliği ve hareketli yaşam, güçlü bağışıklığın anahtarı. Yaycı, “C vitamini içeren meyveler ve bitki çayları bağışıklığı destekler, düzenli hareket ise osteoporoz ve kalp hastalıklarını önler” dedi.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için günlük alışkanlıklarda yapılacak bazı değişiklikler, özellikle grip ve solunum yolu hastalıklarına karşı koruma sağlıyor.Dr.Murat Yaycı, güçlü bir bağışıklık sis…
