Haber Detayı
Sağlık
com. 12/11/2025 14:45 (1 ay önce)
Tansiyonun gizli dengeleyicisi! Kalp sağlığı için kritik dört besin
Modern hayatın getirdiği yüksek tansiyon sorunu için bilim dünyası, gıda temelli çözümleri işaret etti. Yabancı uzmanlar, DASH diyetinin temelini oluşturan potasyum, magnezyum ve kalsiyum zengini besinlerin, kan basıncını dengelemedeki etkisini kanıtladı.
Yüksek tansiyonun yaygınlaşmasıyla birlikte, beslenme düzenindeki kritik hataların kalp-damar sağlığı üzerindeki tehdidi giderek arttı.Düzensiz beslenme, stres ve aşırı tuz tüketimi gibi faktörlerin k…
