Haber Detayı
Grip olmadan kışı atlatmanın sırrı
Kış aylarında artan grip, nezle ve soğuk algınlığı vakalarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek büyük önem taşıyor. Sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve basit günlük alışkanlıklar, vücudu kış hastalıklarına karşı koruma kalkanına dönüştürebiliyor.
Hava soğudukça sadece sıcaklığı değil, vücut direncimizi de korumamız gerekiyor.Kış aylarında artan grip, nezle ve diğer solunum yolu enfeksiyonları, bağışıklık sisteminin zayıfladığı dönemlerde kolay…