Haber Detayı
Sağlık
tgrthaber.com 28/08/2026 15:21 (1 saat önce)
Baş ağrısına yüzyıllık yöntem! Bu hareketi deneyen şaşırıyor
Gün içinde uzun süre bilgisayar başında kalmak, yoğun stres, uykusuzluk, susuzluk ve yanlış oturma pozisyonu baş ağrısının sık görülen nedenleri arasında yer alıyor. Özellikle ense, alın ve şakak bölgesinde hissedilen ağrılar günlük yaşamı zorlaştırabiliyor. Böyle durumlarda kişiler ilaç kullanmadan önce daha basit ve doğal yöntemlere başvurabiliyor.
Son dönemde yeniden gündeme gelen yöntemlerden biri ise oldukça eski bir uygulamaya dayanıyor. Boyun ve baş çevresindeki kasları nazik biçimde gevşetmeye yönelik basit hareketler, özellikle gerilim ti…
