Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 18/11/2025 06:59 (4 ay önce)
Kefir ve yoğurt, unutkanlığa karşı kalkan
Unutkanlık ve bilişsel gerileme sadece yaşlılarda değil, gençlerde de görülüyor. Dr. Seda Koşak Kağanoğlu, “Kefir ve yoğurt gibi probiyotikler beyin sağlığını koruyor” diyor.
Modern çağda özellikle çok daha yoğun kronik stres, sağlıksız beslenme, uyku eksikliği, hareketsizlik ve sigara-alkol gibi zararlı alışkanlıklar zihinsel yorgunluğa ve bilişsel gerilemeye neden olabil…
