Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Spor yapmadan fit kalmanın sırları

Faydalı bilgiler

turkgun.com
24/11/2025 07:00 (4 hafta önce)

Spor yapmadan fit kalmanın sırları

Yoğun iş temposu veya sağlık sorunları nedeniyle spor yapamayanlar merak ediyor: Spor yapmadan fit kalmak gerçekten mümkün mü? İşte dikkat edilmesi gereken yöntemler ve ipuçları.

Günümüzde spor, sağlıklı yaşam ve formda kalmak için en çok önerilen yöntemlerden biri.Ancak herkesin yoğun bir hayat temposu veya fiziksel sınırlamaları olabiliyor.Peki, spor yapmadan fit kalmak mümk…

#spor

Orijinal habere git

Güncel Haberler

GAZİRAY ve milli tren setlerinin altıncısı: Hizmete alınacak
haber7.com • 9 dakika önce
Yıllarca yanlış isimle yaşadılar! Türkiye'de en fazla değişt
internethaber.com • 10 dakika önce
Ankara'da Filistin'e destek açıklaması
haberler.com • 12 dakika önce
Ankara Büyükşehir Belediyesi'nden 'barınak' açıklaması
haberler.com • 12 dakika önce
Profesör Ayten Erdoğan hakkında 46 yıla kadar hapsi istemi
artigercek.com • 15 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Türk Kızılay’dan tarihi rekor: 2025’te 3 milyon ünite kan bağışına ulaşıldı!

Gündem turkgun.com

9 dakika önce

Türk Kızılay’dan tarihi rekor: 2025’te 3 milyon ünite kan bağışına ulaşıldı!

Evcil hayvanı olanlar dikkat: 8 bin liralık ceza yolda

Gündem turkgun.com

12 dakika önce

Evcil hayvanı olanlar dikkat: 8 bin liralık ceza yolda

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Bu sadece anahtar teslimi değil

Gündem turkgun.com

19 dakika önce

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Bu sadece anahtar teslimi değil

MHP'li Yalçın: Ne Milliyetçi Hareket Partisi, ne de Cumhur İttifakı, Terörsüz Türkiye'den vazgeçmeyecek

Siyaset turkgun.com

35 dakika önce

MHP'li Yalçın: Ne Milliyetçi Hareket Partisi, ne de Cumhur İttifakı, Terörsüz T…

Bakan Ersoy: Habib-i Neccar Camisi daha nice bin yıllarda insanlığa rehber olmak üzere ayağa kalkmıştır

Kültür sanat turkgun.com

37 dakika önce

Bakan Ersoy: Habib-i Neccar Camisi daha nice bin yıllarda insanlığa rehber olmak…

Genelkurmay Başkanı Bayraktaroğlu, Libya Başkanlık Konseyi Başkanı Menfi ile görüştü

Gündem turkgun.com

44 dakika önce

Genelkurmay Başkanı Bayraktaroğlu, Libya Başkanlık Konseyi Başkanı Menfi ile gör…

Çekmeköy'de korkutan yangın!

Gündem turkgun.com

52 dakika önce

Çekmeköy'de korkutan yangın!

Adana'da kavga silahlı çatışmaya döndü: 2 ölü, 1 yaralı

3. sayfa turkgun.com

1 saat önce

Adana'da kavga silahlı çatışmaya döndü: 2 ölü, 1 yaralı

Gazze’de yaşam savaşı: Şimdi de iklim felaketi vuruyor!

Dünya turkgun.com

1 saat önce

Gazze’de yaşam savaşı: Şimdi de iklim felaketi vuruyor!

3 şampiyonluk yaşadı, bu kez geleceği yetiştirecek! Aurélio akademinin başına geçti

Futbol turkgun.com

1 saat önce

3 şampiyonluk yaşadı, bu kez geleceği yetiştirecek! Aurélio akademinin başına ge…

Yunanistan'da dağda kaybolan 4 kişinin çığ altında cesedi bulundu

Dünya turkgun.com

1 saat önce

Yunanistan'da dağda kaybolan 4 kişinin çığ altında cesedi bulundu

Rize'de dizi seti çalışanı oteldeki kavgada öldürüldü!

3. sayfa turkgun.com

1 saat önce

Rize'de dizi seti çalışanı oteldeki kavgada öldürüldü!

Bakan Bayraktar: Bunun altından ancak Türkiye Cumhuriyeti Devleti kalkabilirdi

Gündem turkgun.com

2 saat önce

Bakan Bayraktar: Bunun altından ancak Türkiye Cumhuriyeti Devleti kalkabilirdi

Bakan Uraloğlu: Kaybın karşısında umudu ortaya koyuyoruz

Ekonomi turkgun.com

2 saat önce

Bakan Uraloğlu: Kaybın karşısında umudu ortaya koyuyoruz

Yılbaşı gecesi İstanbul’da metro ve otobüsler 24 saat iş başında!

Gündem turkgun.com

2 saat önce

Yılbaşı gecesi İstanbul’da metro ve otobüsler 24 saat iş başında!

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan önemli açıklamalar

3. sayfa turkgun.com

2 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan önemli açıklamalar

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan sert çıkış: Deprem turistleri ortada yok, biz buradayız

Gündem turkgun.com

2 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan sert çıkış: Deprem turistleri ortada yok, biz buradayı…

Cumhurbaşkanı Erdoğan: 455 bin konutu teslim etmenin gururunu yaşıyoruz

Gündem turkgun.com

2 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan: 455 bin konutu teslim etmenin gururunu yaşıyoruz

Sarıkamış Şehitleri Anısına İstanbul'dan Kars'a anma sürüşünün startı verildi

Kültür sanat turkgun.com

3 saat önce

Sarıkamış Şehitleri Anısına İstanbul'dan Kars'a anma sürüşünün startı verildi

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Duran: Yıkımın yerini umut alıyor, sessizlik yerini canlanan hayatlar

Ekonomi turkgun.com

3 saat önce

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Duran: Yıkımın yerini umut alıyor, sessizlik y…

MHP Lideri Devlet Bahçeli: Günümüzün Süleyman'ı Erdoğan'dır!

Gündem turkgun.com

3 saat önce

MHP Lideri Devlet Bahçeli: Günümüzün Süleyman'ı Erdoğan'dır!

MHP Lideri Devlet Bahçeli: Günümüzün Süleyman'ı Erdoğan'dır!

Gündem turkgun.com

3 saat önce

MHP Lideri Devlet Bahçeli: Günümüzün Süleyman'ı Erdoğan'dır!

MHP Lideri Devlet Bahçeli Hatay'da konuşuyor

Gündem turkgun.com

3 saat önce

MHP Lideri Devlet Bahçeli Hatay'da konuşuyor

Milli şair Mehmet Akif Ersoy kabri başında anıldı

Kültür sanat turkgun.com

3 saat önce

Milli şair Mehmet Akif Ersoy kabri başında anıldı

Bakan Göktaş: Sokakta yaşayanlara 365 gün gece gündüz destek

Gündem turkgun.com

3 saat önce

Bakan Göktaş: Sokakta yaşayanlara 365 gün gece gündüz destek

Gazze’de can kaybı artıyor: Ölü sayısı 71 bin 266’ya çıktı

Dünya turkgun.com

3 saat önce

Gazze’de can kaybı artıyor: Ölü sayısı 71 bin 266’ya çıktı

Şanlıurfa'da aile faciası: Karısını ve oğlunu silahla vurdu

3. sayfa turkgun.com

3 saat önce

Şanlıurfa'da aile faciası: Karısını ve oğlunu silahla vurdu

“Zamanın Ötesinde”: İffet Saraçoğulları’ndan zamansız bir durak

Kültür sanat turkgun.com

4 saat önce

“Zamanın Ötesinde”: İffet Saraçoğulları’ndan zamansız bir durak

Sahte reçeteyle kamuyu zarara uğratan şüphelilerin 46 yıla kadar hapsi istendi

Gündem turkgun.com

4 saat önce

Sahte reçeteyle kamuyu zarara uğratan şüphelilerin 46 yıla kadar hapsi istendi

MHP Lideri Devlet Bahçeli ve Cumhurbaşkanı Erdoğan 455 bininci afet konutu kura çekimi için Hatay'da

Gündem turkgun.com

4 saat önce

MHP Lideri Devlet Bahçeli ve Cumhurbaşkanı Erdoğan 455 bininci afet konutu kura …

MHP Lideri Devlet Bahçeli Hatay'da

Gündem turkgun.com

4 saat önce

MHP Lideri Devlet Bahçeli Hatay'da

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve MHP Lideri Devlet Bahçeli 455 bininci afet konutu kura çekimi için Hatay'da

Gündem turkgun.com

4 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve MHP Lideri Devlet Bahçeli 455 bininci afet konutu kura …

Zorunlu trafik sigortasında yeni dönem: prim hesaplaması değişiyor

Ekonomi turkgun.com

4 saat önce

Zorunlu trafik sigortasında yeni dönem: prim hesaplaması değişiyor

Yollar açılıyor, karla mücadele sürüyor: 12 bin makine ve 13 bin personel sahada

Gündem turkgun.com

4 saat önce

Yollar açılıyor, karla mücadele sürüyor: 12 bin makine ve 13 bin personel sahada

KKTC Cumhuriyet Meclisi Başkanı Öztürkler: 'Silahların gölgesinde çözüm olmaz'

Gündem turkgun.com

4 saat önce

KKTC Cumhuriyet Meclisi Başkanı Öztürkler: 'Silahların gölgesinde çözüm olmaz'

Adana’da kahvehanede çıkan silahlı kavgada 2 kişi hayatını kaybetti

Gündem turkgun.com

4 saat önce

Adana’da kahvehanede çıkan silahlı kavgada 2 kişi hayatını kaybetti

Buzlu yolda korkunç zincirleme kaza: 50 araç birbirine girdi!

Dünya turkgun.com

4 saat önce

Buzlu yolda korkunç zincirleme kaza: 50 araç birbirine girdi!

Tebligat Kanunu’nda değişiklik: Elektronik tebligatın kapsamı genişliyor

Gündem turkgun.com

4 saat önce

Tebligat Kanunu’nda değişiklik: Elektronik tebligatın kapsamı genişliyor

Ticaret Bakanlığı’ndan önemli karar: İkinci el araçlarda spekülatif fiyat artışına karşı düzenleme sürüyor

Ekonomi turkgun.com

4 saat önce

Ticaret Bakanlığı’ndan önemli karar: İkinci el araçlarda spekülatif fiyat artışı…

Halep’te devriye gezen güvenlik güçlerine silahlı saldırı!

Dünya turkgun.com

4 saat önce

Halep’te devriye gezen güvenlik güçlerine silahlı saldırı!

Banka çalışanı gibi davranıp yaşlı kadını dolandırdı: 10 yıla kadar hapis istemi

Gündem turkgun.com

4 saat önce

Banka çalışanı gibi davranıp yaşlı kadını dolandırdı: 10 yıla kadar hapis istemi

Ticaret Bakanlığı'ndan asgari ücret artışı sonrası fahiş fiyat denetimi!

Gündem turkgun.com

5 saat önce

Ticaret Bakanlığı'ndan asgari ücret artışı sonrası fahiş fiyat denetimi!

Bozcaada Rüzgar Enerji Santrali özelleştiriliyor: İşletme hakkı ile yatırım fırsatı

Ekonomi turkgun.com

5 saat önce

Bozcaada Rüzgar Enerji Santrali özelleştiriliyor: İşletme hakkı ile yatırım fırs…

Arkeolojide altın çağ: 2025’in en heyecan verici 10 keşfi açıklandı!

Kültür sanat turkgun.com

5 saat önce

Arkeolojide altın çağ: 2025’in en heyecan verici 10 keşfi açıklandı!

Hastaların kimlikleri izinsiz kullanıldı! Tutuklu sanıklara ağır hapis talebi

Gündem turkgun.com

5 saat önce

Hastaların kimlikleri izinsiz kullanıldı! Tutuklu sanıklara ağır hapis talebi

Meslek lisesi öğrencileri, MESEM'le genç yaşta meslek öğreniyor

Eğitim turkgun.com

5 saat önce

Meslek lisesi öğrencileri, MESEM'le genç yaşta meslek öğreniyor

Burhanettin Duran, milli şair Mehmet Akif Ersoy'u andı

Gündem turkgun.com

5 saat önce

Burhanettin Duran, milli şair Mehmet Akif Ersoy'u andı

Emine Erdoğan’dan “Kalanlar” Filistin Sergisi için anlamlı mesaj

Gündem turkgun.com

5 saat önce

Emine Erdoğan’dan “Kalanlar” Filistin Sergisi için anlamlı mesaj

Yanlış anahtarla yanlış kapıları zorlayanlar

Özel haber turkgun.com

5 saat önce

Yanlış anahtarla yanlış kapıları zorlayanlar

Mega kentte soğuk alarmı: Karla karışık yağmur başladı!

Gündem turkgun.com

5 saat önce

Mega kentte soğuk alarmı: Karla karışık yağmur başladı!