Haber Detayı
Gözlerin en iyi dostu! Günde ne kadar havuç tüketmeliyiz?
Havuç, doğanın sunduğu en renkli ve sağlıklı sebzelerden biri olarak sofralarımızda yerini alıyor. Doğru şekilde seçildiğinde, saklandığında ve tüketildiğinde hem sağlığımıza hem de damak tadımıza katkı sağlıyor.
Havuç, kök kısmı yenilen, turuncu, sarı, mor ve kırmızı renk çeşitleri bulunan bir sebzedir.İçeriğindeki yüksek beta-karoten sayesinde vücutta A vitaminine dönüşerek göz sağlığını, bağışıklık sistemin…