Haber Detayı
Haşlanmış yumurtanın suyunu dökmek gibi bir hata yapmayın! Haşlanmış yumurtanın suyuyla bu ürünlere para vermekten kurtulabilirsiniz
Hemen hemen her sabah tükettiğimiz haşlanmış yumurtanın suyu ile neler yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Sakın yumurtalarınızı haşladıktan sonra kaynamış suyu lavaboya dökmek gibi bir hata yapmayın. Çünkü yumurta haşladığınız su, günlük hayatta işinizi kolaylaştırsın diye çok para harcadığınız ürünleri bir çırpıda silip atacak... İşte neredeyse her sabah tüketilen haşlanmış yumurtanın suyuyla yapabileceğiniz alanlar...
Haşlanmış yumurtanın sağlığa olan faydasını artık herkes biliyordur.
Ancak haşladığınız yumurtanın suyunun da sağlığınıza inanılmaz fayda sağladığını biliyor muydunuz?
Yumurta içerdiği protein ve kalsiyum sayesinde oldukça faydalı bir besin.
Ancak yapılan son araştırmalara göre yumurtanın kabuğunda yer alan kalsiyum miktarının da çok fazla olduğu söyleniyor.
Zengin protein ve kalsiyum bombası olarak öğünlerde her daim yer bulan yumurtayı tüketme yöntemlerinden en popüleri haşlamaktır.
Yumurtayı kaba koyar, üzerine suyunu döker ve kaynatırız.
İstediğimiz kıvama gelene kadar kaynatır, suyu döker ve soyarız.
Peki haşlanmış yumurta suyunu dökmekten vazgeçiren faydalarını duydunuz mu?
Araştırmalar, yalnızca yumurtanın değil, kabuğu ve haşlama suyunun da birçok şeye iyi geldiğini gösterdi.
Bu bilgilerden sonra , haşlanmış yumurtanın suyunu asla dökmeyeceksiniz.
Ancak mutlaka haşlamadan önce iyice yıkamış olmanızı tavsiye ediyoruz.
YUMURTA HAŞLAMA SUYU NASIL DEĞERLENDİRİLİR?
KEMİK ERİMESİ VE KEMİK AĞRILARINA İYİ GELİYOR Yumurtayı kaynattığınız su içerisinde yumurtanın kendisinde bulunan kalsiyumdan daha fazla kalsiyum içerdiği söyleniyor.
Bu nedenle kaynatılan yumurtanın suyunun kemik erimesi ve kemik ağrısı gibi rahatsızlıklara iyi geliyor.
KİRECİ SÖKÜP ATIYOR ÇİÇEKLERİ COŞTURUYOR DAHA CANLI VE PARLAK SAÇLAR Özellikle de kuru saçlar için faydalı bir ilaçtır diyebiliriz.
Yumurta suyu ile daha parlak ve ışıltılı saçlara kavuşabilirsiniz.
YUMURTA KABUĞU YENİR Mİ?
Yumurta kabuğu içerdiği kalsiyum ve zengin mineraller nedeniyle sık sık yenilip yenmediği ile gündeme geliyor.
Uzmanlar nefes borusuna kaçmayı ve boğaza zarar vermeyi önleyecek kadar iyi öğütüldüğünde yumurta kabuğu tüketmenin faydalı olabileceğini ifade ediyor.
Norveç'te insanların yumurta kabuklarını kahve çekirdekleriyle öğütmesinin ve sabah kahvelerinde fazladan kalsiyum takviyesi için ikisini birlikte tüketmesi hala yaygın olarak kullanılıyor.
Ayrıca, yumurta kabukları kahvedeki asidin bir kısmını alıp daha lezzetli hale getirebiliyor.
Yumurta kabuğu tüketirken dikkat etmeniz gereken bir diğer önemli unsur ise zararlı bakterilerden kurtulmak için kaynatıp tüketmek.
Günlük 2,5 gram yumurta kabuğu tozu gereksinimlerinizi karşılamak için yeterlidir.
Fazla tüketim böbrek taşı ve kalp krizi riskini artırabilir.
