Haber Detayı
Gündem
sabah.com.tr 30/08/2026 11:22 (49 dakika önce)
Uzun süre oturmanın şaşırtan etkisi! Egzersiz yapsanız bile önüne geçemiyor
Gün içinde saatlerce oturmak, düzenli egzersiz yapan kişiler için bile bazı riskler taşıyor olabilir. Dalhousie Üniversitesi’nden araştırmacıların yaptığı yeni çalışma, 12 haftalık yüksek yoğunluklu interval antrenmanın kişilerin kondisyonunu artırmasına rağmen, uzun süre kesintisiz oturmanın bacaklardaki damar fonksiyonunu olumsuz etkilemesini engelleyemediğini ortaya koydu.
Gün içinde saatlerce oturmak, düzenli egzersiz yapan kişiler için bile bazı riskler taşıyor olabilir. Dalhousie Üniversitesi'nden araştırmacıların yaptığı yeni çalışma, 12 haftalık yüksek yoğunlu…
