Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 02/12/2025 07:30 (3 hafta önce)
Chia tohumu zayıflamak için nasıl kullanılır?
Chia tohumu, son yılların en popüler süper gıdalarından biri. Peki zayıflamak için en etkili şekilde nasıl tüketilir? Aç karna chia tohumu kullanmak kilo kontrolüne nasıl yardımcı olur? İşte detaylı rehber…
Chia tohumu, protein, lif ve omega-3 açısından oldukça zengindir.Lif oranının yüksek olması, tokluk hissini artırır ve sindirim sistemini destekler.Bu özellikleri sayesinde özellikle kilo kontrolü ve …
