Haber Detayı
Gündem
hurriyet.com.tr 23/08/2026 07:00 (17 saat önce)
Kilo verirken kaslarınızı feda etmeyin!
Diyete başlamaya karar verdiğinizde aklınıza ilk olarak “Kaç kilo zayıflayacağım” sorusu gelir. Oysa ben size biraz farklı bir soru sormanızı öneririm: “Verdiğim kilonun ne kadarı yağdan, ne kadarı kastan gidiyor?” Çünkü tartıdaki rakam her zaman gerçeğin tamamını anlatmaz.
Haberlerimizi Google’da Takip Edin Gelişmelerden anında haberdar olun. Google’da tercih edilen kaynak olarak ekleyin Kilo verirken aldığımız kaloriden daha fazlasını yakarız. Böylece zayıflarız. Fakat…
