Yenicaggazetesi

Haber Detayı

Hızlı uykuya dalanlar dikkat: İdeal süre 10-20 dakika

Gündem

cumhuriyet.com.tr
23/08/2026 04:00 (22 saat önce)

Hızlı uykuya dalanlar dikkat: İdeal süre 10-20 dakika

Uyku bozukluklarına ilişkin konuşan Türk Toraks Derneği Uykuda Solunum Bozuklukları Çalışma Grubu Sekreteri Prof. Dr. Mehmet Sezai Taşbakan hızlı uykuya dalanlarda görülebilecek rahatsızlıklara işaret etti. Sağlıklı insanlarda uykuya dalma süresinin 10-20 dakika arasında olabileceğini söyleyen Taşbakan uyku kalitesini arttırmak için “10-30 dakika arasında kısa öğle uykuları” önerisinde bulundu.

Uyku bozukluklarına ilişkin konuşan Türk Toraks Derneği Uykuda Solunum Bozuklukları Çalışma Grubu Sekreteri Prof. Dr. Mehmet Sezai Taşbakan hızlı uykuya dalanlarda görülebilecek rahatsızlıklara işaret…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri

Balıkesir yolunda 5 araç birbirine girdi: 1 yaralı

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Balıkesir yolunda 5 araç birbirine girdi: 1 yaralı

Okyanusun devleri Ege kıyılarında neden can veriyor?

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Okyanusun devleri Ege kıyılarında neden can veriyor?

2 kişiyi silahla ağır yaralamıştı: Evinde ölü bulundu

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

2 kişiyi silahla ağır yaralamıştı: Evinde ölü bulundu

Diyarbakır’da plazada yangın: Bina tahliye edildi!

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Diyarbakır’da plazada yangın: Bina tahliye edildi!

Berber dükkanına silahlı saldırı: 2 ölü

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Berber dükkanına silahlı saldırı: 2 ölü

Vincenzo Italiano'dan mağlubiyet değerlendirmesi: 'Buradan ders çıkarmamız gerekiyor çünkü...'

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Vincenzo Italiano'dan mağlubiyet değerlendirmesi: 'Buradan ders çıkarmamız gerek…

Düzce'de jet ski, köprünün ayağına çarptı: 1 ölü, 1 yaralı

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Düzce'de jet ski, köprünün ayağına çarptı: 1 ölü, 1 yaralı

ISPARTA 3. (SULH HUKUK MAH.) SATIŞ MEMURLUĞU

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

ISPARTA 3. (SULH HUKUK MAH.) SATIŞ MEMURLUĞU

OSMANİYE ÇEVRE ŞEHİRCİLİK VE İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ İL MÜDÜRLÜĞÜ

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

OSMANİYE ÇEVRE ŞEHİRCİLİK VE İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ İL MÜDÜRLÜĞÜ

T.C. SİVAS 4. AİLE MAHKEMESİ HAKİMLİĞİ

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

T.C. SİVAS 4. AİLE MAHKEMESİ HAKİMLİĞİ

T.C. VAKFIKEBİR SULH HUKUK MAHKEMESİ

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

T.C. VAKFIKEBİR SULH HUKUK MAHKEMESİ

T.C.ESKİŞEHİR 1. SULH HUKUK MAHKEMESİ

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

T.C.ESKİŞEHİR 1. SULH HUKUK MAHKEMESİ

T.C. CEYHAN 2. SULH HUKUK MAHKEMESİ HAKİMLİĞİ

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

T.C. CEYHAN 2. SULH HUKUK MAHKEMESİ HAKİMLİĞİ

ALACA BELEDİYE BAŞKANLIĞI

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

ALACA BELEDİYE BAŞKANLIĞI

T.C. HATAY 4. AİLE MAHKEMESİ HAKİMLİĞİ

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

T.C. HATAY 4. AİLE MAHKEMESİ HAKİMLİĞİ

T.C.DEVREK 3. ASLİYE HUKUK MAHKEMESİ HAKİMLİĞİ

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

T.C.DEVREK 3. ASLİYE HUKUK MAHKEMESİ HAKİMLİĞİ

İddialarıyla gündemdeydi... Mesut Adlin gözaltına alındı

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

İddialarıyla gündemdeydi... Mesut Adlin gözaltına alındı

Duruşması görülecek... Rıza Akpolat: 'Vicdanım rahat, alnım ak'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Duruşması görülecek... Rıza Akpolat: 'Vicdanım rahat, alnım ak'

Kuzey Marmara Otoyolu’nda seyir halindeki otomobil yandı

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Kuzey Marmara Otoyolu’nda seyir halindeki otomobil yandı

Minibüs ile otomobil çarpıştı, şarampole uçtular: 11 yaralı

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Minibüs ile otomobil çarpıştı, şarampole uçtular: 11 yaralı

AKP'li vekilin makam aracı kazaya karıştı

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

AKP'li vekilin makam aracı kazaya karıştı

Fındık bahçesinde çuval taşıyordu: 32 yaşındaki Emre, hayatını kaybetti

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Fındık bahçesinde çuval taşıyordu: 32 yaşındaki Emre, hayatını kaybetti

Fatih Tekke'den maç sonu sert çıkış: 'Ahlaksızlığı asla kabul etmem'

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Fatih Tekke'den maç sonu sert çıkış: 'Ahlaksızlığı asla kabul etmem'

Baba ve oğluna silahla saldırdı: Aynı silahla intihar etti

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Baba ve oğluna silahla saldırdı: Aynı silahla intihar etti

Beşiktaş'tan Alanyaspor maçında hakem tepkisi: '2026/2027 sezonu başladı'

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Beşiktaş'tan Alanyaspor maçında hakem tepkisi: '2026/2027 sezonu başladı'

Akıllı telefon ve bilgisayar kullanımının gizli bedeli: Çizgilere karşı 3 doğal adım

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Akıllı telefon ve bilgisayar kullanımının gizli bedeli: Çizgilere karşı 3 doğal …

Ankara’da ağaçlık alanda yangın: Müdahale sürüyor!

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Ankara’da ağaçlık alanda yangın: Müdahale sürüyor!

46 yaşındaki sendika temsilcisi evinde ölü bulundu

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

46 yaşındaki sendika temsilcisi evinde ölü bulundu

Ertuğrul Doğan'dan hakem tepkisi: 'İlk maçta ve bu maçta yapılanlar hoş değil'

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Ertuğrul Doğan'dan hakem tepkisi: 'İlk maçta ve bu maçta yapılanlar hoş değil'

AKP'ye geçeceği iddia ediliyordu... Ümit Dikbayır'dan videolu açıklama: 'Teklif geldi, Erdoğan'la görüştüm'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

AKP'ye geçeceği iddia ediliyordu... Ümit Dikbayır'dan videolu açıklama: 'Teklif …

Onana mı, Nwaiwu mu, Salah mı?

Spor cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Onana mı, Nwaiwu mu, Salah mı?

TCMB, bir hafta vadeli repo ihalelerine yeniden başlıyor

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

TCMB, bir hafta vadeli repo ihalelerine yeniden başlıyor

Çorum'da 4 ayrı noktada anız yangını

Gündem cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Çorum'da 4 ayrı noktada anız yangını

Kimsenin desteğine ihtiyaç duymadan kendi yolunu çizenler: Bağımsızlığına düşkün 3 burç

Gündem cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Kimsenin desteğine ihtiyaç duymadan kendi yolunu çizenler: Bağımsızlığına düşkün…

Slovenya'yı mağlup ettik... Filenin Sultanları'ndan Avrupa Şampiyonası'nda 2'de 2

Spor cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Slovenya'yı mağlup ettik... Filenin Sultanları'ndan Avrupa Şampiyonası'nda 2'de …

Zonguldak'ta mevsimlik tarım işçilerine saldırı: Valilik açıklama yaptı, soruşturma başlatıldı

Gündem cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Zonguldak'ta mevsimlik tarım işçilerine saldırı: Valilik açıklama yaptı, soruştu…

Zor günlerde asla arkasını dönmeyenler: Sadakati ve güveni her şeyden üstün tutan 3 burç

Gündem cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Zor günlerde asla arkasını dönmeyenler: Sadakati ve güveni her şeyden üstün tuta…

16 yaşındaki çocuk denizde boğuldu

Gündem cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

16 yaşındaki çocuk denizde boğuldu

Esnaf lokantalarının incisi, sofraların şahı: Lokum gibi Tas Kebabı tarifi...

Gündem cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Esnaf lokantalarının incisi, sofraların şahı: Lokum gibi Tas Kebabı tarifi...

MASAK'tan 'Kuriş ailesi' raporu: 1818 tapu işlemi, aynı gün edinilen 5 tarla ve milyonlarca liraya ulaşan hesap hareketleri...

Siyaset cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

MASAK'tan 'Kuriş ailesi' raporu: 1818 tapu işlemi, aynı gün edinilen 5 tarla ve …

'Uçurtma' düşüyormuş... Netanyahu yönetiminden Gazze'ye sürgün ve saldırı tehdidi

Dünya cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

'Uçurtma' düşüyormuş... Netanyahu yönetiminden Gazze'ye sürgün ve saldırı tehdid…

Saray mutfağından günümüze: Şerbetini tam çeken sünger gibi klasik revani tarifi...

Gündem cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Saray mutfağından günümüze: Şerbetini tam çeken sünger gibi klasik revani tarifi…

Direnen maden işçileri bir sonraki aşamayı duyurdu: ‘Bakanlık sözünü tutmazsa Cumhurbaşkanlığı'na yürüyeceğiz’

Siyaset cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Direnen maden işçileri bir sonraki aşamayı duyurdu: ‘Bakanlık sözünü tutmazsa Cu…

Edirne'de minibüste 19 kaçak göçmen yakalandı: Sürücü gözaltında

Gündem cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Edirne'de minibüste 19 kaçak göçmen yakalandı: Sürücü gözaltında

2 kişinin hayatını kaybettiği kazanın ayrıntıları ortaya çıktı: Tayin sevinci yarıda kaldı

Gündem cumhuriyet.com.tr

7 saat önce

2 kişinin hayatını kaybettiği kazanın ayrıntıları ortaya çıktı: Tayin sevinci ya…

İstanbul'da yangın... 2 apartmana sıçradı: 1 kişinin cesedi bulundu

Gündem cumhuriyet.com.tr

7 saat önce

İstanbul'da yangın... 2 apartmana sıçradı: 1 kişinin cesedi bulundu

İranlı hackerlardan İngiltere’de elektrik santraline siber saldırı: Tesis dört gün devre dışı kaldı

Dünya cumhuriyet.com.tr

7 saat önce

İranlı hackerlardan İngiltere’de elektrik santraline siber saldırı: Tesis dört g…

İran'da 7.5 trilyon fit küplük yeni doğalgaz rezervi keşfedildi

Dünya cumhuriyet.com.tr

7 saat önce

İran'da 7.5 trilyon fit küplük yeni doğalgaz rezervi keşfedildi

'Aşkım beni çağırıyor' dedi: 37 yıllık Katolik rahip görevinden ayrıldı

Gündem cumhuriyet.com.tr

7 saat önce

'Aşkım beni çağırıyor' dedi: 37 yıllık Katolik rahip görevinden ayrıldı

YENİ Parti Bodrum ve Ula'da yeni ilçe binalarını açtı

Siyaset cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

YENİ Parti Bodrum ve Ula'da yeni ilçe binalarını açtı