Haber Detayı
Uzmanlar uyarıyor: Kilo verme iğneleri 10 yaş erkenden yaşlandırabilir
GLP-1 kilo verme ilaçları kas kaybını hızlandırıyor, ancak düzenli kuvvet antrenmanı bu riski azaltıyor.
Araştırmacılar, Mounjaro ve Wegovy gibi kilo verme iğnelerini kullanan kişilerin, kuvvet antrenmanı yapmadıkları takdirde ciddi kas kaybı riski taşıdığı konusunda uyardı.
Uzmanlara göre bu ilaçlar yalnızca hızlı yağ kaybına değil, aynı zamanda 10 yıllık yaşlanmaya eşdeğer kas ve kemik kütlesi kaybına yol açabiliyor.
Bu durum yaşlı yetişkinlerde düşme ve kırık riskini artırarak NHS’e yıllık 2.3 milyar sterlin maliyet oluşturuyor.Uzmanlar uyarıyor: Kilo verme iğneleri 10 yaş erkenden yaşlandırabilirBirleşik Krallık’ta yaklaşık 2.5 milyon kişi bu tür GLP-1 ilaçlarını kullanıyor.
UKActive araştırma direktörü Dr.
Matthew Wade, bu ilaçlarla birlikte kuvvet egzersizlerinin zorunlu olduğunu vurgulayarak “Vücudu zayıflatmamak için basit ve etkili güç egzersizleri şart.
Bunlar olmadan sürdürülebilir sonuçlar mümkün değil,” dedi.Les Mills ve UKActive’in raporu, hükümet ile spor salonlarının işbirliği yaparak bu ilaçları kullanan kişiler için özel egzersiz programları geliştirmesi gerektiğini öneriyor.
GLP-1 reseptör agonistleri olarak bilinen bu enjeksiyonlar, iştahı ve sindirimi düzenleyen hormonun etkisini taklit ederek kalori alımını azaltıyor.NHS ve NICE, bu ilaçların mutlaka beslenme düzeni ve egzersizle birlikte uygulanması gerektiğini belirtiyor.
Les Mills araştırma başkanı Bryce Hastings ise “Düzenli kuvvet antrenmanı herkes için önemli, ancak kilo verme ilaçlarını kullananlar için hayati önemde,” dedi.
