Sabah Cnnturk Nefes İscihaber Takvim Haber7 Cumhuriyet Haberglobal Haberturk Fotomac Yenicaggazetesi Odatv Ekonomim Hurriyet İnternethaber Dogruhaber Tv100 Turkgun Gazetebirlik Turkiyegazetesi Haber3 Dunya Tgrthaber Aydinlik Ahaber Cnbce Kontraspor Artigercek Aspor Gercekgundem Ulusal Bloomberght Manisamansetgazetesi Ekonomigazetesi Yeniasir Medyatava Bbnhaber Haber Chip Sondakika

Haber Detayı

Bu yiyecekleri çok tüketen daha rahat uyuyor
Saglik turkiyegazetesi.com
13/12/2025 02:00 (1 hafta önce)

Bu yiyecekleri çok tüketen daha rahat uyuyor

Kış aylarında yeterli uyku bağışıklığı güçlendiriyor. Diyetisyen Burcu Akbeyaz Özger, melatonin içeren vişne, ceviz, tam tahıllar, sebzeler ve tropikal meyvelerin uykuya yardımcı olduğunu söyledi.

ZİYNETİ KOCABIYIK - Yeterli uykunun bağışıklık sistemini desteklemesi sebebiyle kış aylarında çok daha gerekli olduğunu söyleyen diyetisyen Burcu Akbeyaz Özger, kışın melatonin içeren gıdaların uykuya…
#Gazete Haberleri #Saglik
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri