Sabah Cnnturk Nefes İscihaber Takvim Haber7 Cumhuriyet Turkgun Haberglobal Haberturk Yenicaggazetesi Turkiyegazetesi Fotomac Dogruhaber Hurriyet Odatv Ekonomim İnternethaber Dunya Gazetebirlik Ahaber Aydinlik Tv100 Tgrthaber Haber3 Cnbce Aspor Medyatava Ulusal Artigercek Kontraspor F5haber Gercekgundem Bloomberght Manisamansetgazetesi Ntv Yeniasir Gazetevatan Haberet Sondakika

Haber Detayı

Bu yiyecekleri çok tüketen daha rahat uyuyor
Saglik turkiyegazetesi.com
13/12/2025 02:00 (1 hafta önce)

Bu yiyecekleri çok tüketen daha rahat uyuyor

Kış aylarında yeterli uyku bağışıklığı güçlendiriyor. Diyetisyen Burcu Akbeyaz Özger, melatonin içeren vişne, ceviz, tam tahıllar, sebzeler ve tropikal meyvelerin uykuya yardımcı olduğunu söyledi.

ZİYNETİ KOCABIYIK - Yeterli uykunun bağışıklık sistemini desteklemesi sebebiyle kış aylarında çok daha gerekli olduğunu söyleyen diyetisyen Burcu Akbeyaz Özger, kışın melatonin içeren gıdaların uykuya…
#Gazete Haberleri #Saglik
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri