Sabah Cnnturk Nefes İscihaber Takvim Haber7 Cumhuriyet Haberglobal Yenicaggazetesi Haberturk Turkgun Turkiyegazetesi Fotomac Hurriyet Dogruhaber Odatv Ekonomim İnternethaber Dunya Gazetebirlik Ahaber Aydinlik Tv100 Haber3 Tgrthaber Cnbce Aspor Artigercek Kontraspor Medyatava F5haber Ulusal Gercekgundem Bloomberght Manisamansetgazetesi Ntv Yeniasir Gazetevatan Haberet Sondakika

Haber Detayı

Kilo vermenin en basit ama en gözden kaçan kuralı
Beslenme ve diyet turkgun.com
16/12/2025 18:56 (1 hafta önce)

Kilo vermenin en basit ama en gözden kaçan kuralı

Bazen kilo vermeyi zorlaştıran şey tabağınızdaki yemek değil, gün boyu içinizde biriken yorgunluktur.

Kilo vermeye karar verildiğinde çoğu kişi ilk olarak tartıya, kalori hesaplarına ya da listelere odaklanır.Oysa sürecin en kritik ama en çok gözden kaçan kısmı, zihinsel yükler ve sindirim sistemiyle …
#Zihin Beden Dengesi
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri