Yenicaggazetesi

Haber Detayı

Bildirim gürültüsüne karşı zihni sakinleştiren 3 dijital detoks yöntemi

Gündem

cumhuriyet.com.tr
31/08/2026 20:04 (35 dakika önce)

Bildirim gürültüsüne karşı zihni sakinleştiren 3 dijital detoks yöntemi

Gün boyunca akıllı telefonumuza düşen yüzlerce bildirim, beynin sürekli bir uyarı halinde kalmasına yol açarak kronik kaygı ve odak kaybı yaratır. Zihinsel netliği korumak ve odak süresini artırmak için dijital sınırları yeniden çizmek şart. İşte gün içinde zihninizi sakinleştirecek 3 pratik yöntem...

Gün boyunca akıllı telefonumuza düşen yüzlerce bildirim, beynin sürekli bir uyarı halinde kalmasına yol açarak kronik kaygı ve odak kaybı yaratır. Zihinsel netliği korumak ve odak süresini artırmak iç…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri

Siber saldırı korkusu eski teknolojilere dönüşü artırdı

Teknoloji cumhuriyet.com.tr

16 dakika önce

Siber saldırı korkusu eski teknolojilere dönüşü artırdı

İstanbul'da 'Mekke Anlaşması' toplantısı: Türkiye'nin de aralarında bulunduğu 3 ülkeden ortak açıklama

Siyaset cumhuriyet.com.tr

19 dakika önce

İstanbul'da 'Mekke Anlaşması' toplantısı: Türkiye'nin de aralarında bulunduğu 3 …

Gün içindeki stresi hızla atan ve sinir sistemini dengeleyen 3 doğal nefes egzersizi

Gündem cumhuriyet.com.tr

31 dakika önce

Gün içindeki stresi hızla atan ve sinir sistemini dengeleyen 3 doğal nefes egzer…

‘Nefes’te görev değişimi: Yeni GYY’si belli oldu

Gündem cumhuriyet.com.tr

48 dakika önce

‘Nefes’te görev değişimi: Yeni GYY’si belli oldu

Literatürde benzeri yok! Samsun’da ALS hastasına çift kapak ameliyatı

Gündem cumhuriyet.com.tr

57 dakika önce

Literatürde benzeri yok! Samsun’da ALS hastasına çift kapak ameliyatı

Çanakkale’deki orman yangını büyük ölçüde kontrol altına alındı

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Çanakkale’deki orman yangını büyük ölçüde kontrol altına alındı

Dünyada bu hafta birçok etkinlik sanatseverlerle buluşacak

Kültür sanat cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Dünyada bu hafta birçok etkinlik sanatseverlerle buluşacak

Kani Torun, Yeni Yol Partisi'nden istifa etti: Grup düşecek mi?

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Kani Torun, Yeni Yol Partisi'nden istifa etti: Grup düşecek mi?

Bulgaristan'ı deviren İtalya, Avrupa Şampiyonası'nda çeyrek finalde!

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Bulgaristan'ı deviren İtalya, Avrupa Şampiyonası'nda çeyrek finalde!

Telefonda tartıştığı kişiye silahla saldırdı: 1'i çocuk, 2 yaralı

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Telefonda tartıştığı kişiye silahla saldırdı: 1'i çocuk, 2 yaralı

Girne'de feribot battı: Uçak biletleri 35 bin liraya kadar çıktı!

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Girne'de feribot battı: Uçak biletleri 35 bin liraya kadar çıktı!

İstanbul'da bu hafta birçok etkinlik sanatseverlerle buluşacak

Kültür sanat cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

İstanbul'da bu hafta birçok etkinlik sanatseverlerle buluşacak

AKP’ye geçen vekilin kafası karışık… ‘AKP vatandaşın içtiğine karışmıyor’ diyen Nebi Hatipoğlu, ‘barlar sokağı kapatılsın’ dedi

Siyaset cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

AKP’ye geçen vekilin kafası karışık… ‘AKP vatandaşın içtiğine karışmıyor’ diyen …

Litvanya maçında sakatlanan Ercan Osmani ameliyat edildi

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Litvanya maçında sakatlanan Ercan Osmani ameliyat edildi

FETÖ operasyonu: Kemal Batmaz'ın kızı ile 1 şüpheli tutuklandı

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

FETÖ operasyonu: Kemal Batmaz'ın kızı ile 1 şüpheli tutuklandı

Karısının her şeyiyle ilgilenmesine rağmen beklediği ilgiyi göremeyen 4 erkek burcu: Bu burçların kalbi sessizce kırılıyor

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Karısının her şeyiyle ilgilenmesine rağmen beklediği ilgiyi göremeyen 4 erkek bu…

Shailene Woodley'den 12 yıl sonra gelen 'Örümcek Adam' itirafı: Sahneleri neden kesildi?

Magazin cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Shailene Woodley'den 12 yıl sonra gelen 'Örümcek Adam' itirafı: Sahneleri neden …

'Amadeus' oyunu veda turnesine çıkıyor

Kültür sanat cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

'Amadeus' oyunu veda turnesine çıkıyor

Kararından kolay kolay dönmeyen 5 burç: Bu burçları fikirlerinden vazgeçirmek hiç kolay değil...

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Kararından kolay kolay dönmeyen 5 burç: Bu burçları fikirlerinden vazgeçirmek hi…

Menajerinden transfer iddialarına yanıt: 'Aleksey Batrakov bunu hiç düşünmedi'

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Menajerinden transfer iddialarına yanıt: 'Aleksey Batrakov bunu hiç düşünmedi'

Fırın derdine son: Tencerede 10 dakikada akışkan fincan suflesi

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Fırın derdine son: Tencerede 10 dakikada akışkan fincan suflesi

Al Hilal'den Karim Benzema kararı... Resmen belli oldu!

Spor cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Al Hilal'den Karim Benzema kararı... Resmen belli oldu!

Kıtır kıtır ve tam kıvamında kusursuz Jalapeño turşusu yapmanın 5 altın kuralı

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Kıtır kıtır ve tam kıvamında kusursuz Jalapeño turşusu yapmanın 5 altın kuralı

Midilli’de Balizade Hasan Bey Camii-3 Bir Anıtın Direnişi

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Midilli’de Balizade Hasan Bey Camii-3 Bir Anıtın Direnişi

Lark adası nerede? Lark adası hangi ülkede? Lark adasının haritadaki konumu...

Dünya cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Lark adası nerede? Lark adası hangi ülkede? Lark adasının haritadaki konumu...

Tatlı krizlerine serin çözüm: Yoğurtlu meyveli bar tarifi

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Tatlı krizlerine serin çözüm: Yoğurtlu meyveli bar tarifi

İstanbul Şile'de üzerinden yol geçen 8 daireli bina havadan görüntülendi

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

İstanbul Şile'de üzerinden yol geçen 8 daireli bina havadan görüntülendi

Flash TV satıldı mı? Flash TV'nin yeni sahibi kim?

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Flash TV satıldı mı? Flash TV'nin yeni sahibi kim?

Altı Üstü İstanbul dizisinin yeni bölümü ne zaman? Altı Üstü İstanbul dizisinin konusu ne, oyuncuları kim?

Magazin cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Altı Üstü İstanbul dizisinin yeni bölümü ne zaman? Altı Üstü İstanbul dizisinin …

Ortahisar Belediye Başkanı Ahmet Kaya, 21 belediye meclisi üyesiyle birlikte YENİ Parti’ye katıldı

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Ortahisar Belediye Başkanı Ahmet Kaya, 21 belediye meclisi üyesiyle birlikte YEN…

Çağatay Güç: 'Türkiye'nin birinci partisiyiz, iktidara hazırlanıyoruz'

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Çağatay Güç: 'Türkiye'nin birinci partisiyiz, iktidara hazırlanıyoruz'

Kastamonu’da büyük zafer coşkuyla kutlandı

Yerel haberler cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Kastamonu’da büyük zafer coşkuyla kutlandı

Hakan Fidan: Netanyahu tehdidiyle uluslararası sistem savaşmalı

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Hakan Fidan: Netanyahu tehdidiyle uluslararası sistem savaşmalı

Altınordu’da sıcak asfalt mesaisi

Yerel haberler cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Altınordu’da sıcak asfalt mesaisi

Güller ve Günahlar yeni sezon ne zaman başlayacak? Güller ve Günahlar yeni sezon tarihi belli oldu mu?

Magazin cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Güller ve Günahlar yeni sezon ne zaman başlayacak? Güller ve Günahlar yeni sezon…

FED faiz kararı ne zaman açıklanacak? 2026 Eylül FED faiz kararı beklentisi ne yönde?

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

FED faiz kararı ne zaman açıklanacak? 2026 Eylül FED faiz kararı beklentisi ne y…

Taze fasulyenin en pratik hali: İşte nefis fasulye kavurması tarifi

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Taze fasulyenin en pratik hali: İşte nefis fasulye kavurması tarifi

Gaziantep FK, teknik direktör Radoi ile yollarını ayırdı

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Gaziantep FK, teknik direktör Radoi ile yollarını ayırdı

Yazarımız Ağırel, Melih Gökçek soruşturması kapsamında tanık sıfatıyla ifade verdi: 'Daha büyük bir olay örgüsünün ortaya çıkacağı kanısındayım'

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Yazarımız Ağırel, Melih Gökçek soruşturması kapsamında tanık sıfatıyla ifade ver…

Türkiye Varlık Fonu TOGG’a ortak oluyor: Vestel ve Anadolu Grubu hisselerini satacak

Dünya cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Türkiye Varlık Fonu TOGG’a ortak oluyor: Vestel ve Anadolu Grubu hisselerini sat…

Önce hüküm, sonra olay

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Önce hüküm, sonra olay

TFF Tahkim Kurulu, Beşiktaş Başkanı Serdal Adalı'nın cezasını kaldırdı

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

TFF Tahkim Kurulu, Beşiktaş Başkanı Serdal Adalı'nın cezasını kaldırdı

İsrail’in İran planında Kürt milisler: Mossad’ın 'rejim değişikliği' projesinin ayrıntıları ortaya çıktı

Dünya cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

İsrail’in İran planında Kürt milisler: Mossad’ın 'rejim değişikliği' projesinin …

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Kova Burcu Yorumu

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Kova Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Balık Burcu Yorumu

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Balık Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Oğlak Burcu Yorumu

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Oğlak Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Yay Burcu Yorumu

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Yay Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Terazi Burcu Yorumu

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Terazi Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Akrep Burcu Yorumu

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Akrep Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Başak Burcu Yorumu

Gündem cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 1 Eylül Salı Başak Burcu Yorumu