Haber Detayı
Haşlanmış, omlet ve sahanda
Günlük beslenme rutininde sıkça yer alan yumurtanın kalori değeri, pişirme şekline göre sandığınızdan çok daha farklı sonuçlar ortaya koyabiliyor; haşlanmış, omlet ve sahanda seçenekleri arasındaki farklar özellikle kalori hesabı yapanlar için belirleyici oluyor.
Yumurta, hem pratik hem de besleyici yapısıyla sofraların vazgeçilmezi.Ancak kalori hesabı yapanların aklındaki soru net: 1 adet yumurta kaç kalori?Pişirme yöntemi değiştikçe kalori değeri de değişiyo…