Haber Detayı
Harvard’dan 4 diyet önerisi
Uzun yaşamın yalnızca genetikle değil, beslenme alışkanlıklarıyla da şekillendiğini gösteren Harvard araştırmaları, sofradaki seçimlerin yaşam süresi ve kalitesinde belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Detaylar haberimizde...
İyi yaşlanmak, son yıllarda bilim dünyasında sıkça konuşulan bir kavram.Yani mesele yalnızca daha uzun yaşamak değil; hareket edebildiğiniz, zihninizin berrak olduğu, kronik hastalıkların sizi sınırla…