Haber Detayı
Faydalı bilgiler
turkgun.com 25/12/2025 22:48 (12 saat önce)
En masum seçenek hangisi?
Gün içinde “hafif bir şeyler” arayanların sıkça yöneldiği meyveli yoğurt, sağlıklı bir ara öğün gibi görünse de kalori hesabı söz konusu olduğunda akıllarda aynı soru beliriyor: Meyveli yoğurt kaç kalori ve gerçekten diyete ne kadar uygun?
Sağlıklı beslenme denince ilk akla gelen ara öğünlerden biri meyveli yoğurt oluyor.Hem tatlı isteğini bastırıyor hem de pratik bir seçenek sunuyor.Ancak etiketine bakmadan tüketilen meyveli yoğurtlar,…
