Haber Detayı
Yaşam
yenicaggazetesi.com 26/12/2025 16:26 (1 saat önce)
Türk mutfağının yıldızı bamya
Bamya, yüksek demir içeriğiyle anemiye karşı doğal kalkan olurken lif, vitamin ve mineral deposudur. Taze seçimden doğru pişirmeye, çorbadan yemeğe kadar tüm detaylar ve 3 pratik tarif ile bamyanın faydaları.
Bamya, ebegümecigiller ailesinden gelen yıllık bir bitki olup özellikle Akdeniz ve Orta Doğu mutfaklarında yaygın kullanılan yeşil bir sebzedir.İçerisindeki demir ile vücuttaki demir ihtiyacına önemli…
