Haber Detayı
Ünlü oyuncu şaşkınlığını anlattı: 'Bu etkileri hiç beklemiyordum, ilaçlarımı kullanmayı bile bıraktım'
Bitkisel beslenmeye geçtikten sonra beklenmedik sonuçlarla karşılaşanlara ünlü oyuncu Alicia Silverstone da eklendi...
Vegan yani hayvansal herhangi bir ürün içermeyen beslenme modeli son yıllarda yaygınlığını artırıyor.
Bitkisel beslenmenin sağlığa etkilerine dair bilimsel araştırmalarda da bir artış görülüyor.
Öte yandan bitkisel beslenmeye geçtikten sonra beklenmedik sonuçlarla karşılaşanların hikayeleri de sık sık karşımıza çıkmaya başladı.
O kişilerden biri de 'Clueless' ve 'Batman & Robin' gibi filmlerle tanınan Alicia Silverstone oldu.
Geçtiğimiz günlerde Sibling Revelry isimli podcast'e konuk olan oyuncu, bitki bazlı beslenmenin vücuduna sağladığı şaşırtıcı faydalar hakkında konuştu.
Silverstone, sunucu Oliver Hudson'a Bitkisel beslenme kararını hayvanlar için aldım derken beslenmesindeki değişikliğin sağlığına hiç beklemediği etkileri olduğunu belirtti.
Önceden sürekli astım spreyi kullandığını ve haftada iki kez alerji iğnesi olduğunu belirten Siverstone, Bronşit için yılda en az üç kez antibiyotik alıyordum.
Sivilcem vardı.
Toplumumuzda normal sayılan tüm bu sorunlar bende vardı dedi.
Vegan olduktan sonra bütün bu sorunların ortadan kalktığını ifade eden Silverstone, Bunun olacağını bilmiyordum.
Bu bir mucizeydi.
Hayatımı kökten değiştirdi diye konuştu.
Çocukken vejetaryen olmayı denediğini de sözlerine ekleyen Silverstone, uçakta yemeği servis edildiğinde ağabeyinin kuzu sesleri çıkarmaya başladığını, bu sayede tabağında ne olduğunu fark ettiğini anlattı.
Silverstone, Çocukken size yemek verilir, yemeğin nereden geldiğini düşünmezsiniz.
Ben de 'Bu kuzu mu?
Bu gerçekten kuzu mu?' diye düşündüm ifadelerini kullandı.
Oyuncu, babasının vejetaryen olma çabalarını desteklediğini ve hatta kendisine bu konuyla ilgili bir kitap aldığını da belirterek, Ancak çabaları kısa sürdü dedi.
Silverstone, Sadece çok fazla dondurma ve patates kızartması yiyordum ve bu hiç mantıklı gelmiyordu.
Sonunda, yiyeceklerimizin nasıl elde edildiğini anlatan bir belgesel izledim ve ondan sonra bu alışkanlığımdan vazgeçtim diye konuştu Silverstone, birkaç hafta önce Byrdie'ye yaptığı açıklamada da Botox veya dolgu maddeleri olmadan gençliğini korumasının sırrının vegan beslenme olduğundan emin olduğunu söyledi ancak her zaman sağlıklı beslenmenin mümkün olmadığını vurguladı.
Silverstone, Bu, en canlı hayatımı yaşamak için bir yol haritasına sahip olmakla, biraz sağa ya da sola sapıp sonra geri dönmekle ilgili.
Her zaman mükemmelliği hedefleyebiliriz; ben her zaman deniyorum.
Ama her zaman bitki bazlı beslenmeye geri dönüyorum” dedi.
Mayo Clinic'e göre, astım semptomları ortadan kaldırabilecek özel bir diyet bulunmuyor.
Ancak, astımı olan kişilerin akciğer şişmesini ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek iyi bir antioksidan kaynağı olan meyve ve sebzeleri bolca tüketmesi öneriliyor.
Bitki bazlı beslenmenin, Tip 2 diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltmak gibi faydaları olduğuna dair de çalışmalar mevcut.
Ancak bitki bazlı beslenenlerin, genellikle hayvansal ürünlerde bulunan B12 vitamini gibi besinlerin eksikliğine karşı önlem alması tavsiye ediliyor.
