Haber Detayı
Sağlık
iscihaber.net 15/09/2025 12:13 (3 ay önce)
Uzmanlar öneriyor: İşte kabızlığı önleyen lif zengini 6 gıda!
Kabızlık sadece rahatsız edici bir sorun değil, aynı zamanda bazı hastalıkların yan etkisi olarak da ortaya çıkabiliyor. Yetersiz su tüketimi ve liften fakir beslenme gibi günlük alışkanlıklar da kabızlığı tetikleyebiliyor. Peki, kabızlıktan kurtulmanın doğal ve etkili yolu ne? Uzmanlar, düzenli tüketildiğinde bağırsakları çalıştıran ve sindirim sistemini destekleyen bazı besinleri öneriyor. İşte kabızlıkla mücadelede öne çıkan en etkili doğal yöntemler…
Kabızlık, sadece bir sağlık sorunu değil; aynı zamanda bazı hastalıkların yan etkisi olarak da kendini gösterebilir.Bunun yanı sıra yetersiz su tüketimi, liften fakir ve katı gıdaların sık tüketilmesi…
