Haber Detayı
Sağlık
iscihaber.net 06/01/2026 16:03 (1 gün önce)
Detoks diyetleri gerçekten işe yarıyor mu? Bilimsel vücut temizleme rehberi
Detoks diyetlerinin çoğu işe yaramıyor, ancak vücudunuzun kendi kendini temizlemesine yardım etmenin gerçek yolları var. Bilim insanları; lif, su, kaliteli uyku ve egzersizin vücudun doğal arınma sürecindeki kritik rollerini açıklıyor. 2026'da sağlığınızı korumak için vücudunuzun doğal temizlik ekibine nasıl destek olabileceğinizi keşfedin.
Günlük yaşantının getirdiği yorgunluk ve beslenme düzensizlikleri, pek çok kişiyi "vücudunu temizleme" arayışına itiyor.Ancak sıvı oruçlarından kısıtlayıcı diyetlere kadar piyasada dolaşan "detoks" yö…
