Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Ekonomigazetesi

Haber Detayı

15 dakikalık yürüyüş hayat kurtarıyor!

Yaşam

iscihaber.net
07/01/2026 12:28 (1 gün önce)

15 dakikalık yürüyüş hayat kurtarıyor!

Sağlık hakkında neredeyse her gün yeni bir araştırma yapılıyor. Yapılan yeni araştırmaya göre günde 15 dakikalık hafif bir yürüyüş kalp-damar sağlığımızı koruyup, diyabet riskinde ciddi değişimler yaratıyor.

Günün büyük bölümünü oturarak geçiren ve düzenli egzersiz yapmayan kişiler için yürüyüş, sağlık ve yaşam süresi açısından sanılandan çok daha etkili.JAMA Internal Medicine’da yayımlanan kapsamlı bir a…

#sağlık #yaşam #YÜRÜYÜŞ

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Eğitime kar molası: Bir ilde okullar tatil edildi
haber3.com • 13 dakika önce
GKRY'den alçak provokasyon! Skandal olay sonrası Türkiye'den
internethaber.com • 14 dakika önce
Tunceli'de eğitime 'kar' engeli
haberler.com • 15 dakika önce
Kocaeli'de şiddetli fırtınada çatılar uçtu, minare devrildi;
haberler.com • 16 dakika önce
İzmir'de trafik kazasında 6 kişi yaralandı
haberler.com • 16 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Nestle SMA Mamaları Neden Geri Çağırıyor? Toksin Tehlikesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Gündem iscihaber.net

11 dakika önce

Nestle SMA Mamaları Neden Geri Çağırıyor? Toksin Tehlikesi Hakkında Bilmeniz Ger…

Van'da 9 Ocak Cuma Okullar Tatil Mi? Kar Yağışı ve Hava Durumu Nedir?

Gündem iscihaber.net

13 dakika önce

Van'da 9 Ocak Cuma Okullar Tatil Mi? Kar Yağışı ve Hava Durumu Nedir?

Nil'de Ölüm filmi nedir ve hangi oyuncular yer alıyor?

Gündem iscihaber.net

14 dakika önce

Nil'de Ölüm filmi nedir ve hangi oyuncular yer alıyor?

Borsada Yükseliş Devam Ediyor: Yatırımcılar Hangi Verilere Odaklanıyor?

Ekonomi iscihaber.net

14 dakika önce

Borsada Yükseliş Devam Ediyor: Yatırımcılar Hangi Verilere Odaklanıyor?

Patron Mutlu Son İstiyor filmi nerede çekildi ve oyuncuları kimlerdir?

Gündem iscihaber.net

15 dakika önce

Patron Mutlu Son İstiyor filmi nerede çekildi ve oyuncuları kimlerdir?

Trabzon'da saç ekimi yaptırmak için kliniğe giden şahıs hayatını kaybetti

Gündem iscihaber.net

18 dakika önce

Trabzon'da saç ekimi yaptırmak için kliniğe giden şahıs hayatını kaybetti

Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Keçeli, Kıbrıs Adası'na yönelik açıklamalara tepki gösterdi

Gündem iscihaber.net

23 dakika önce

Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Keçeli, Kıbrıs Adası'na yönelik açıklamalara tepki g…

İstanbul'da fırtına bilançosu: 350 ihbar yapıldı

İstanbul iscihaber.net

32 dakika önce

İstanbul'da fırtına bilançosu: 350 ihbar yapıldı

İstanbul Sabiha Gökçen Havalimanı'nda Fırtına Nedeniyle Uçuş İptalleri Yaşanıyor Mu?

Gündem iscihaber.net

42 dakika önce

İstanbul Sabiha Gökçen Havalimanı'nda Fırtına Nedeniyle Uçuş İptalleri Yaşanıyor…

Renee Nicole Good'un Ölümü Neden Protestolara Yol Açtı ve Kimdir?

Gündem iscihaber.net

43 dakika önce

Renee Nicole Good'un Ölümü Neden Protestolara Yol Açtı ve Kimdir?

Çin Seddi filmi neyi anlatıyor ve oyuncuları kimlerdir?

Gündem iscihaber.net

44 dakika önce

Çin Seddi filmi neyi anlatıyor ve oyuncuları kimlerdir?

Galatasaray Fenerbahçe Derbisinin Hakemi Halil Umut Meler Kimdir?

Spor iscihaber.net

45 dakika önce

Galatasaray Fenerbahçe Derbisinin Hakemi Halil Umut Meler Kimdir?

Milan ve Genoa Maçı Ne Zaman Oynanacak ve Hangi Kanalda Yayınlanacak?

Spor iscihaber.net

45 dakika önce

Milan ve Genoa Maçı Ne Zaman Oynanacak ve Hangi Kanalda Yayınlanacak?

Kartal'da dolu yağışı trafiği olumsuz etkiledi: Uzun araç kuyrukları oluştu

İstanbul iscihaber.net

57 dakika önce

Kartal'da dolu yağışı trafiği olumsuz etkiledi: Uzun araç kuyrukları oluştu

Kartal'da sağanak yağış trafiği olumsuz etkiledi: Uzun araç kuyrukları oluştu

İstanbul iscihaber.net

57 dakika önce

Kartal'da sağanak yağış trafiği olumsuz etkiledi: Uzun araç kuyrukları oluştu

Kocaeli'de fırtına çilesi: Çatılar uçtu, bir kişi tenteyle savruldu

İstanbul iscihaber.net

1 saat önce

Kocaeli'de fırtına çilesi: Çatılar uçtu, bir kişi tenteyle savruldu

Galatasaray-Fenerbahçe maçının hakemi belli oldu

Spor iscihaber.net

1 saat önce

Galatasaray-Fenerbahçe maçının hakemi belli oldu

Konya'da şiddetli fırtına çatıları uçurdu: Araçlarda hasar oluştu

Gündem iscihaber.net

1 saat önce

Konya'da şiddetli fırtına çatıları uçurdu: Araçlarda hasar oluştu

Konya'da kum fırtınası trafiği olumsuz etkiledi!

Konya iscihaber.net

1 saat önce

Konya'da kum fırtınası trafiği olumsuz etkiledi!

Konya’da şiddetli fırtına hayatı olumsuz etkiledi: Elektrik hatları koptu, çatılar uçtu!

Konya iscihaber.net

1 saat önce

Konya’da şiddetli fırtına hayatı olumsuz etkiledi: Elektrik hatları koptu, çatıl…

Ankara Büyükşehir Belediyesi konser soruşturmasında tüm sanıklar tahliye edildi

Gündem iscihaber.net

1 saat önce

Ankara Büyükşehir Belediyesi konser soruşturmasında tüm sanıklar tahliye edildi

8 Ocak 2026'da Dünya Gündeminde Neler Yaşandı?

Gündem iscihaber.net

1 saat önce

8 Ocak 2026'da Dünya Gündeminde Neler Yaşandı?

ABD, Somali'ye yardımlarını askıya alındı

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

ABD, Somali'ye yardımlarını askıya alındı

Konya'da jandarma ekiplerinden operasyon: Çok sayıda tabanca ve tüfek parçaları ele geçirildi!

Konya iscihaber.net

2 saat önce

Konya'da jandarma ekiplerinden operasyon: Çok sayıda tabanca ve tüfek parçaları …

Kars'ta Yüzyılın Konut Projesi kura çekimi gerçekleştirildi!

Kars iscihaber.net

2 saat önce

Kars'ta Yüzyılın Konut Projesi kura çekimi gerçekleştirildi!

Kaygı Neden Kolin Eksikliği Olabilir? Yeni Araştırmalar Ne Diyor?

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

Kaygı Neden Kolin Eksikliği Olabilir? Yeni Araştırmalar Ne Diyor?

Bartın Üniversitesi 2025'te Eğitim ve Bilim Alanında Hangi Protokolleri İmzaladı?

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

Bartın Üniversitesi 2025'te Eğitim ve Bilim Alanında Hangi Protokolleri İmzaladı…

Hazine filmi oyuncuları kimlerdir, konusu nedir ve nasıl bir sonla bitiyor?

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

Hazine filmi oyuncuları kimlerdir, konusu nedir ve nasıl bir sonla bitiyor?

Bursa'da Alkol Denetiminden Kaçmaya Çalışan Kamyonet Sürücüsü Ne Durumda?

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

Bursa'da Alkol Denetiminden Kaçmaya Çalışan Kamyonet Sürücüsü Ne Durumda?

Edirne'de tekneler battı, çatılar uçtu!

Edirne iscihaber.net

2 saat önce

Edirne'de tekneler battı, çatılar uçtu!

Ali Bilgiç kimdir? Hayatı ve kariyeri hakkında merak edilenler!

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

Ali Bilgiç kimdir? Hayatı ve kariyeri hakkında merak edilenler!

Selin Cemal Başdüdükçü kimdir ve West Ham United'a transferi ne anlama geliyor?

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

Selin Cemal Başdüdükçü kimdir ve West Ham United'a transferi ne anlama geliyor?

Yaşlandıkça zaman neden daha hızlı geçiyor? Bilim insanları bu durumu nasıl açıklıyor?

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

Yaşlandıkça zaman neden daha hızlı geçiyor? Bilim insanları bu durumu nasıl açık…

Adem Yeşilyurt kimdir ve Hull City ile diğer dev kulüplerin transfer yarışındaki durumu nedir?

Spor iscihaber.net

2 saat önce

Adem Yeşilyurt kimdir ve Hull City ile diğer dev kulüplerin transfer yarışındaki…

Bebek Hotel sahibi Muzaffer Yıldırım’ın evinde kumar malzemeleri bulundu

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

Bebek Hotel sahibi Muzaffer Yıldırım’ın evinde kumar malzemeleri bulundu

2026 yılı EKPSS tercihleri başladı mı? Tercih süreci nasıl işliyor?

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

2026 yılı EKPSS tercihleri başladı mı? Tercih süreci nasıl işliyor?

Afrika Kupası 2025 Ne Zaman Bitecek? Detaylar ve Tarihler

Spor iscihaber.net

2 saat önce

Afrika Kupası 2025 Ne Zaman Bitecek? Detaylar ve Tarihler

Bursa basın camiasının çınarı Ali Bilgiç hayatını kaybetti

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

Bursa basın camiasının çınarı Ali Bilgiç hayatını kaybetti

BDDK, haftalık bankacılık sektörü verilerini açıkladı!

Ekonomi iscihaber.net

2 saat önce

BDDK, haftalık bankacılık sektörü verilerini açıkladı!

Emre Belözoğlu, Fenerbahçe'den bir isim daha istiyor!

Spor iscihaber.net

2 saat önce

Emre Belözoğlu, Fenerbahçe'den bir isim daha istiyor!

Göztepe mali disiplinde zirvede: Harcama limitlerinden ikinci kez muaf

Spor iscihaber.net

2 saat önce

Göztepe mali disiplinde zirvede: Harcama limitlerinden ikinci kez muaf

Kayseri'de kaza: 5 öğretmen ve 1 sürücü yaralandı!

Kayseri iscihaber.net

3 saat önce

Kayseri'de kaza: 5 öğretmen ve 1 sürücü yaralandı!

Beşiktaş, Salih Özcan için yoğun mesai harcıyor!

Spor iscihaber.net

3 saat önce

Beşiktaş, Salih Özcan için yoğun mesai harcıyor!

Muğla'da fırtına: Teknelerde maddi hasar oluştu!

Muğla iscihaber.net

3 saat önce

Muğla'da fırtına: Teknelerde maddi hasar oluştu!

Uzmanlar uyarıyor: Basmane semti sular altında kalabilir mi?

Gündem iscihaber.net

3 saat önce

Uzmanlar uyarıyor: Basmane semti sular altında kalabilir mi?

2026 Anneler Günü ne zaman kutlanacak ve bu özel güne kaç gün kaldı?

Gündem iscihaber.net

3 saat önce

2026 Anneler Günü ne zaman kutlanacak ve bu özel güne kaç gün kaldı?

Tuzla'da kuvvetli rüzgar: Vinç devrildi!

İstanbul iscihaber.net

3 saat önce

Tuzla'da kuvvetli rüzgar: Vinç devrildi!

Merkez Bankası rezervleri neden geriliyor ve yeni seviyeleri ne durumda?

Gündem iscihaber.net

3 saat önce

Merkez Bankası rezervleri neden geriliyor ve yeni seviyeleri ne durumda?

Spartacus: House of Ashur 8. bölüm ne zaman yayınlanacak?

Gündem iscihaber.net

3 saat önce

Spartacus: House of Ashur 8. bölüm ne zaman yayınlanacak?

Alper Erözer kimdir ve müzik kariyeri nasıl şekillenmiştir?

Gündem iscihaber.net

3 saat önce

Alper Erözer kimdir ve müzik kariyeri nasıl şekillenmiştir?