Haber Detayı
Yaşam
iscihaber.net 07/01/2026 16:54 (1 gün önce)
Sabahları yorgun mu uyanıyorsunuz? Nedeni D vitamini eksikliği olabilir!
Özellikle kış aylarında yoğun olarak yaşanan 'sabah yorgunluğu'nun nedeni D vitamini eksikliği olabilir. Sabahları bitkin uyanma, kas ve eklem ağrıları, ağır seyreden enfeksiyonlar bu durumun nedenleri arasında sayılabilir.
Kış aylarında güneş ışığının yeterince alınamaması D vitamini yetersizliğini gündeme getiriyor.Uzmanlar halsizlikten bağışıklık sisteminin zayıflamasına kadar pek çok belirtinin D vitamini eksikliğiyl…
