Yenicaggazetesi

Haber Detayı

Bacaklar gerçekten ikinci kalp mi? Uzmanlardan kas sağlığı uyarısı

Gündem

hurriyet.com.tr
22/08/2026 09:08 (1 gün önce)

Bacaklar gerçekten ikinci kalp mi? Uzmanlardan kas sağlığı uyarısı

Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği Başkanı Doç. Dr. İbrahim Halil Erdem, son günlerde sosyal medyada sıkça gündeme gelen “bacaklar ikinci kalptir” söyleminin bilimsel bir temele dayandığını belirterek, kuvvetli bacak kaslarının yalnızca hareket için değil, dolaşım sistemi, sağlıklı yaşlanma ve yaşam kalitesinin korunması açısından da kritik rol oynadığını söyledi.

Bacak kasları yürürken ve hareket ederken kasılıp gevşeyerek toplardamarlardaki kanın kalbe geri taşınmasına yardımcı oluyor. Bu nedenle bacak kasları kamuoyunda “ikinci kalp” olarak nitelendiriliyor.…

#sağlık #kas sağlığı #kasları koruma yöntemleri #bacaklar ikinci kalp mi #hekstra #promo #Yaşam

Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri

Vincenzo Italiano: 'Kaybetmeyi hak etmedik'

Spor hurriyet.com.tr

56 dakika önce

Vincenzo Italiano: 'Kaybetmeyi hak etmedik'

AKSARAY 2. SULH HUKUK MAHKEMESİ

Gündem hurriyet.com.tr

1 saat önce

AKSARAY 2. SULH HUKUK MAHKEMESİ

Alanya'da kırmızı kart beklentisi: Beşiktaş'tan 'sezon başladı' tepkisi!

Spor hurriyet.com.tr

1 saat önce

Alanya'da kırmızı kart beklentisi: Beşiktaş'tan 'sezon başladı' tepkisi!

İran'dan 'Basra Körfezi' resti: Tek damla petrol ihraç edilmeyecek

Dünya hurriyet.com.tr

1 saat önce

İran'dan 'Basra Körfezi' resti: Tek damla petrol ihraç edilmeyecek

Fatih Tekke: 'Salah saha dışında da profesyonel!'

Spor hurriyet.com.tr

2 saat önce

Fatih Tekke: 'Salah saha dışında da profesyonel!'

Başkent'te ağaçlık alanda yangın

Gündem hurriyet.com.tr

3 saat önce

Başkent'te ağaçlık alanda yangın

İsrail basınından Netanyahu’ya sert eleştiri: İsrail’i Türkiye ile yeni bir anlamsız çatışmaya sürüklüyor

Dünya hurriyet.com.tr

3 saat önce

İsrail basınından Netanyahu’ya sert eleştiri: İsrail’i Türkiye ile yeni bir anla…

MASAK'tan 'Kuriş ailesi' raporu

Gündem hurriyet.com.tr

4 saat önce

MASAK'tan 'Kuriş ailesi' raporu

Bakan Gürlek, tarım işçilerinin saldırıya uğradığı iddialarına ilişkin açıklama yaptı

Gündem hurriyet.com.tr

4 saat önce

Bakan Gürlek, tarım işçilerinin saldırıya uğradığı iddialarına ilişkin açıklama …

İran’dan Hürmüz Boğazı kararı: Gemilerden ücret alınacak

Dünya hurriyet.com.tr

4 saat önce

İran’dan Hürmüz Boğazı kararı: Gemilerden ücret alınacak

Selçuk Bayraktar CNN Türk'te: TEKNOFEST Mavi Vatan 340 binin üzerinde ziyaretçiyi ağırladığı

Gündem hurriyet.com.tr

4 saat önce

Selçuk Bayraktar CNN Türk'te: TEKNOFEST Mavi Vatan 340 binin üzerinde ziyaretçiy…

Dünya yıldızı Trabzon'da hesabı açtı! Mohamed Salah'tan duble

Spor hurriyet.com.tr

5 saat önce

Dünya yıldızı Trabzon'da hesabı açtı! Mohamed Salah'tan duble

İsrail ile Tom Barrack arasında Türkiye gerilimi: 'İstihbarat paylaşımı durduruldu' iddiası

Dünya hurriyet.com.tr

7 saat önce

İsrail ile Tom Barrack arasında Türkiye gerilimi: 'İstihbarat paylaşımı durdurul…

Zonguldak Valiliği'nden 'mevsimlik işçilere saldırı' iddialarına ilişkin açıklama

Gündem hurriyet.com.tr

7 saat önce

Zonguldak Valiliği'nden 'mevsimlik işçilere saldırı' iddialarına ilişkin açıklam…

Afyonkarahisar'da iki otomobil çarpıştı: 2 ölü, 4 yaralı

Gündem hurriyet.com.tr

7 saat önce

Afyonkarahisar'da iki otomobil çarpıştı: 2 ölü, 4 yaralı

Almanya Rusya'yı durdurmak için harekete geçti: Dev silahlanma programı için ilk adım

Dünya hurriyet.com.tr

7 saat önce

Almanya Rusya'yı durdurmak için harekete geçti: Dev silahlanma programı için ilk…

Celine Dion sahnelere dönüyor: Çok özledim

Gündem hurriyet.com.tr

8 saat önce

Celine Dion sahnelere dönüyor: Çok özledim

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik: Mavi Vatan yaklaşımımızın ne kadar stratejik olduğu bir kez daha görülüyor

Gündem hurriyet.com.tr

8 saat önce

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik: Mavi Vatan yaklaşımımızın ne kadar stratejik olduğu…

Moldova'dan Türk sanayicilere yatırım daveti

Dünya hurriyet.com.tr

8 saat önce

Moldova'dan Türk sanayicilere yatırım daveti

Van'da feci kaza: 2 ölü, 9 yaralı

Gündem hurriyet.com.tr

8 saat önce

Van'da feci kaza: 2 ölü, 9 yaralı

İstanbul'da kafeye düzenlenen silahlı baskında ölü sayısı 2'ye yükseldi

Gündem hurriyet.com.tr

8 saat önce

İstanbul'da kafeye düzenlenen silahlı baskında ölü sayısı 2'ye yükseldi

İsrailli Başhaham'dan kan donduran Gazze önerisi

Dünya hurriyet.com.tr

8 saat önce

İsrailli Başhaham'dan kan donduran Gazze önerisi

Kocaeli'de ormanlık alanda yangın! Kontrol altına alındı

Gündem hurriyet.com.tr

8 saat önce

Kocaeli'de ormanlık alanda yangın! Kontrol altına alındı

Fenerbahçe, Kerem Aktürkoğlu'dan sonra Marco Asensio'nun sakatlığını açıkladı! Beşiktaş derbisine yetiştirilecek

Spor hurriyet.com.tr

9 saat önce

Fenerbahçe, Kerem Aktürkoğlu'dan sonra Marco Asensio'nun sakatlığını açıkladı! B…

Oğlu kaybolan anne arama çalışmalarında fenalaştı: 3 gündür yoğun bakımda

Gündem hurriyet.com.tr

9 saat önce

Oğlu kaybolan anne arama çalışmalarında fenalaştı: 3 gündür yoğun bakımda

Rumlar alarma geçti: GKRY'yi İsrail paniği sardı

Dünya hurriyet.com.tr

9 saat önce

Rumlar alarma geçti: GKRY'yi İsrail paniği sardı

Çekim sonrası facia | 21 günlük yaşam mücadelesini kaybetti: Genç kameramana acı veda

Gündem hurriyet.com.tr

9 saat önce

Çekim sonrası facia | 21 günlük yaşam mücadelesini kaybetti: Genç kameramana acı…

Darwin Nunez imzayı attı! Resmi açıklama

Spor hurriyet.com.tr

10 saat önce

Darwin Nunez imzayı attı! Resmi açıklama

Denizli'de ailesinin yanında silah zoruyla kaçırılan genç kız kurtarıldı: O anlar kamerada

Gündem hurriyet.com.tr

10 saat önce

Denizli'de ailesinin yanında silah zoruyla kaçırılan genç kız kurtarıldı: O anla…

Bakanlıktan 81 ilde ücretsiz aile danışmanlığı hizmeti: Başvurular e-Devlet'ten yapılıyor

Gündem hurriyet.com.tr

11 saat önce

Bakanlıktan 81 ilde ücretsiz aile danışmanlığı hizmeti: Başvurular e-Devlet'ten …

Sosyal medyadaki paylaşıma savcılıktan soruşturma: Gözaltı talimatı verildi

Gündem hurriyet.com.tr

11 saat önce

Sosyal medyadaki paylaşıma savcılıktan soruşturma: Gözaltı talimatı verildi

Termometreler 46 dereceyi gösterdi: Otobüs duraklarında vantilatörlü önlem | Uzman isim tarih verdi: Sıcaklık daha da artacak

Gündem hurriyet.com.tr

12 saat önce

Termometreler 46 dereceyi gösterdi: Otobüs duraklarında vantilatörlü önlem | Uzm…

Oyunculuk hayalleri suya düştü: Tepki çeker, dizimizde onu oynatmayalım

Gündem hurriyet.com.tr

12 saat önce

Oyunculuk hayalleri suya düştü: Tepki çeker, dizimizde onu oynatmayalım

Bakan Gürlek: 73 orman yangınına ilişkin soruşturmalarda 12 tutuklama

Gündem hurriyet.com.tr

12 saat önce

Bakan Gürlek: 73 orman yangınına ilişkin soruşturmalarda 12 tutuklama

Antalya'da pazar yerinde yarı çıplak ceset bulundu: Kimliği parmak izinden tespit edildi

Gündem hurriyet.com.tr

12 saat önce

Antalya'da pazar yerinde yarı çıplak ceset bulundu: Kimliği parmak izinden tespi…

Gaziantep'teki düğünde damada altın yerine araç lastiği hediye edildi

Gündem hurriyet.com.tr

12 saat önce

Gaziantep'teki düğünde damada altın yerine araç lastiği hediye edildi

37 çocuğun anne ve babası oldular! İnanılmaz bir aile hikâyesi

Dünya hurriyet.com.tr

13 saat önce

37 çocuğun anne ve babası oldular! İnanılmaz bir aile hikâyesi

Fenerbahçe 22 milyona satmıştı, kiralık alıyor! Listenin başında

Spor hurriyet.com.tr

15 saat önce

Fenerbahçe 22 milyona satmıştı, kiralık alıyor! Listenin başında

Bugün ne pişirsem diyenlere: Günlük ev yemeği menüsü (23 Ağustos 2026)

Gündem hurriyet.com.tr

15 saat önce

Bugün ne pişirsem diyenlere: Günlük ev yemeği menüsü (23 Ağustos 2026)

Türkiye’nin sesini İngiltere’den dünyaya duyuracağım

Gündem hurriyet.com.tr

15 saat önce

Türkiye’nin sesini İngiltere’den dünyaya duyuracağım

Bir kurşun hayatını değiştirdi: Putin'in kâbusu oldu! Mobilya tasarımcısının savaşın merkezine uzanan sıra dışı hikâyesi…

Dünya hurriyet.com.tr

16 saat önce

Bir kurşun hayatını değiştirdi: Putin'in kâbusu oldu! Mobilya tasarımcısının sav…

Gündem hurriyet.com.tr

16 saat önce

Pilates zamanı

Prens Harry’ye tazminat şoku

Dünya hurriyet.com.tr

18 saat önce

Prens Harry’ye tazminat şoku

Yastıkta hemen dalıyorsan... Uykun masum değil

Gündem hurriyet.com.tr

18 saat önce

Yastıkta hemen dalıyorsan... Uykun masum değil

Caretta düşmanı otele ağır yaptırım

Gündem hurriyet.com.tr

18 saat önce

Caretta düşmanı otele ağır yaptırım

Gündem hurriyet.com.tr

18 saat önce

Kanlı pusu

Washington ve Tahran kıskacında... Bağdat yönetimi İran sınavı veriyor

Dünya hurriyet.com.tr

18 saat önce

Washington ve Tahran kıskacında... Bağdat yönetimi İran sınavı veriyor

Kilo verirken kaslarınızı feda etmeyin!

Gündem hurriyet.com.tr

18 saat önce

Kilo verirken kaslarınızı feda etmeyin!

Alfa Kuşağı’yla güzellik peşinde

Gündem hurriyet.com.tr

18 saat önce

Alfa Kuşağı’yla güzellik peşinde

‘Atıcılık, inanırsan, mucizelerle dolu bir spor’

Gündem hurriyet.com.tr

18 saat önce

‘Atıcılık, inanırsan, mucizelerle dolu bir spor’