Haber Detayı
Hangisinde daha sağlıklı ve fit olunur: Spor salonu ya da açık hava:
Yeni yılda nasıl bir beden ve ruh sağlığımız olmalı? Spor salonunda veya açık havada egzersiz yapmanın her ikisinin de faydaları var, ancak biri diğerinin önüne geçer mi? İşte detaylar...
Yeni yılda nasıl sıpor yapacağız?Eğer hava koşulları sizin için önemliyse, o zaman spor salonu sizin için doğru yerdir.Zihinsel sağlığınıza fayda sağlamak ve maliyetten tasarruf yapmak istiyorsanız, e…