170 kilodan 95’e düştü: İlk tavsiyesi bakın ne oldu?

Eskişehir’de yaşayan 23 yaşındaki Umut Kaya Kamacı, 1,5 yıl önce 170 kilo olduğu dönemde günlük yaşamında ciddi zorluklar yaşıyordu.

Yürürken çabuk yorulan, nefes almakta güçlük çeken genç, daha kaliteli bir hayat için uzman desteği almaya karar verdi.

Özel Ümit Batıkent Hastanesi’nde Genel Cerrahi Uzmanı Op.

Dr.

Yunus Emre Danış ile görüşen Kamacı’ya yapılan tetkiklerin ardından tüp mide (sleeve gastrektomi) ameliyatı uygulanmasına karar verildi. 15 ay önce gerçekleşen operasyonun ardından diyet ve spor programına sıkı sıkıya uyan Kamacı, 75 kilo vererek 95 kiloya düştü.

Üstelik bu kaybın yaklaşık yüzde 90’ını yağdan verdi ve neredeyse hiç kas kaybı yaşamadı. ‘YAKLAŞIK 75 KİLO KAYBIMIZ VAR’ Süreçle ilgili bilgi veren Op.

Dr.

Yunus Emre Danış şunları söyledi: "Umut, yaklaşık 15 ay önce ameliyat ettiğimiz bir hastamız.

Kendisini yaklaşık 170 kiloyken ameliyat ettik ve Umut'a 'sleeve gastrektomi' dediğimiz tüp mide ameliyatını uyguladık.

Umut, hikayesiyle de gerçekten çok başarılı bir hasta; çok dramatik bir değişiklik yaşadı.

Yaklaşık 75 kilo kaybımız var ancak bu kaybın neredeyse yüzde 90'ını yağdan verdik.

Süreci hiç kas kaybı yaşamadan tamamladı; bu da tamamen Umut'un başarısıdır.

Obezite cerrahisinde sonuçlar aslında çok çarpıcı oluyor.

Halkın ve toplumun bildiğinin aksine, bu ameliyatlardan sonra çok ciddi değişimler yaşıyoruz.

Tabii burada hasta uyumu da çok önemli; Umut da bu uyumun en güzel örneklerinden biri.

Kendisini ayrıca tebrik ediyorum.

Her hastada olduğu gibi sonuçta bu ciddi bir ameliyat olduğu için bir korku yaşanıyor, Umut'ta da bu korku vardı.

Ancak hastalar kilo verdiklerini ve sarf ettikleri çabanın karşılığını aldıklarını gördükçe öz güvenleri kesinlikle yerine geliyor.

Umut'ta da bu değişikliği çok ciddi bir şekilde gördük.

Şu anda gördüğünüz gibi zaten gayet genç bir delikanlı ve hayatından mutlu bir hastamız var." AMELİYAT İÇİN HANGİ ŞARTLAR GEREKİYOR?

Op.

Dr.

Danış, obezite cerrahisinin belirli kriterlere bağlı olduğunu da vurguladı: "Obezite cerrahisinin bütün dünyada ve ülkemizde çok net kuralları mevcut.

Bu kurallar Sağlık Bakanlığı'nın yönetmeliği tarafından çerçevelenmiş durumda.

Ek hastalığı olmayan obezite hastaları için vücut kitle endeksinin 40'ın üzerinde olması gerekiyor.

Eğer tansiyon, şeker, kolesterol veya uyku apnesi gibi yandaş bir hastalık varsa bu kriter 35'in üzeridir.

Biz de bu kriterlerle hareket ediyoruz.

Ameliyat sonrası, özellikle sleeve gastrektomi sonrası protein odaklı beslenme bizim için çok önemli.

Bu geçici bir dönem değil, ömür boyu devam etmesi gereken bir beslenme şeklidir.

Umut'ta da şu an bunu devam ettiriyoruz.

Hastalar bu ameliyattan sonra zaten 4-5 lokmayla doydukları için günde 7-8 öğün şeklinde besleniyorlar.

Günde mutlaka 35-40 grama kadar protein tüketmesi gerekiyor.

Umut'un rutin kontrolünü bitirdik ama bundan sonra da yılda bir kez hem beslenme hem de kilo takibi açısından kendisini izlemeye devam edeceğiz." ‘İÇİMDEN BİR UMUT DAHA ÇIKTI DİYEBİLİRİZ’ Geçirdiği dönüşümü anlatan Umut Kaya Kamacı ise yaşadığı değişimi şu sözlerle dile getirdi: "Önceden geceleri uykum olmadığı için çok yorucu bir hayatım vardı.

Bu nedenle ameliyat olmaya karar verdim ve şu anda artık her şey düzelmiş durumda.

Eskiden yürürken bir adım atınca bile yoruluyor, ter içinde kalıyordum; nefes alamadığım için gece uykularım yoktu.

Şu anda hepsini düzeltmiş durumdayız.

İnsanların bakışı eskiden farklıydı, değişik bakıyorlardı.

Kilodan dolayı artık bunalıma girmiştim ve bundan çıkmam gerektiğini düşünüyordum.

Ameliyat olup 75 kilo verdim; şu anda içimden bir Umut daha çıktı diyebiliriz." ‘ABUR CUBUR KESİNLİKLE YEMEYİN’ Sürecin ardından özellikle gençlere seslenen Kamacı, sağlıklı yaşam konusunda kararlı mesajlar verdi: "Ameliyat olduktan sonra doktorumuzun dediği her şeyi uyguladım.

Diyetime sadık kaldım, sporumu hiç bırakmadım ve hâlâ da devam ediyorum.

Bu süreçte bunlar çok önemli.

Gençler olarak paketli gıdaları çok yiyor, fazla şekerli ve kalorili besleniyoruz.

Bunları azaltmak ve doğal gıdalarla beslenmek gerekiyor.

Sporu kesinlikle aksatmamalıyız; herkese bunlara dikkat etmelerini tavsiye ediyorum.

Kola, cips ve çikolata gibi şeyleri kesinlikle yememelerini öneririm.

Ben 15 aydır ağzıma bunları sürmedim.

Bir yerden sonra vücut zaten bunları istemiyor.

Artık meyve yiyorum, ayran ve süt içiyorum; daha doğal şeylerle besleniyorum."