Yenicaggazetesi

Ekonomigazetesi

Haber Detayı

Sağlıklı yaşlanmak için ne yapmak gerekir? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu 8 kuralı açıkladı

Sağlık

cumhuriyet.com.tr
24/08/2026 10:46 (2 saat önce)

Sağlıklı yaşlanmak için ne yapmak gerekir? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu 8 kuralı açıkladı

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Amerikan Kalp Derneği’nin “Life’s Essential 8” başlığı altında topladığı sağlıklı yaşlanma önerilerini sıraladı. Müftüoğlu, “İyi ve sağlıklı bir şekilde yaşlanmak en güçlü hedefimiz olmalıdır” diyerek beslenmeden uykuya, kan şekerinden kolesterole kadar 8 temel başlığa dikkat çekti.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Amerikan Kalp Derneği’nin “Life’s Essential 8” başlığı altında topladığı sağlıklı yaşlanma önerilerini sıraladı. Müftüoğlu, “İyi ve sağlıklı bir şekilde yaşlanmak en güçlü h…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri

Çıtır hamur ve baharatın enfes uyumu: Pani puri tarifi

Gündem cumhuriyet.com.tr

7 dakika önce

Çıtır hamur ve baharatın enfes uyumu: Pani puri tarifi

Sakarya'da erkek vahşeti... Boşanma aşamasındaki eşine ateş açıp yaralamıştı: Tutuklandı

Gündem cumhuriyet.com.tr

8 dakika önce

Sakarya'da erkek vahşeti... Boşanma aşamasındaki eşine ateş açıp yaralamıştı: Tu…

Şarkıcı Hamiyet hastanelik oldu: Kalp spazmı geçiren sanatçı anjiyoya alındı

Magazin cumhuriyet.com.tr

9 dakika önce

Şarkıcı Hamiyet hastanelik oldu: Kalp spazmı geçiren sanatçı anjiyoya alındı

Kayseri’nin tahinli ve pekmezli meşhur lezzeti: Nevzine tatlısı tarifi

Gündem cumhuriyet.com.tr

12 dakika önce

Kayseri’nin tahinli ve pekmezli meşhur lezzeti: Nevzine tatlısı tarifi

Kırıkhan'da inşaat malzemeleri satan iş yerinde korkutan yangın!

Gündem cumhuriyet.com.tr

13 dakika önce

Kırıkhan'da inşaat malzemeleri satan iş yerinde korkutan yangın!

Emeklilerden direnen madencilere tam destek: 'Hakkını isteyen madenci neden polis barikatıyla karşılaşıyor?'

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

14 dakika önce

Emeklilerden direnen madencilere tam destek: 'Hakkını isteyen madenci neden poli…

Antalya'da fuhuş operasyonu: 5 kişi yakalandı, 14 kadın kurtarıldı

Gündem cumhuriyet.com.tr

18 dakika önce

Antalya'da fuhuş operasyonu: 5 kişi yakalandı, 14 kadın kurtarıldı

Süper Lig Gol Krallığı (2. hafta): Gol kralı kim, zirvede hangi futbolcu var?

Spor cumhuriyet.com.tr

19 dakika önce

Süper Lig Gol Krallığı (2. hafta): Gol kralı kim, zirvede hangi futbolcu var?

Kani Torun: Demirtaş ‘Devletin en üst görevleri neyse hedefim artık bu’ dedi

Gündem cumhuriyet.com.tr

20 dakika önce

Kani Torun: Demirtaş ‘Devletin en üst görevleri neyse hedefim artık bu’ dedi

Marmaris'te yıldızlar geçidi: Aynı gecede Tarkan ve Kenan Doğulu sahne alacak

Gündem cumhuriyet.com.tr

20 dakika önce

Marmaris'te yıldızlar geçidi: Aynı gecede Tarkan ve Kenan Doğulu sahne alacak

Taşacak Bu Deniz yeni sezon ne zaman başlayacak? Taşacak Bu Deniz yeni sezon tarihi belli oldu mu?

Magazin cumhuriyet.com.tr

27 dakika önce

Taşacak Bu Deniz yeni sezon ne zaman başlayacak? Taşacak Bu Deniz yeni sezon tar…

İBB'nin Doğa Kampı sona erdi: 8 bin çocuk katıldı

Gündem cumhuriyet.com.tr

36 dakika önce

İBB'nin Doğa Kampı sona erdi: 8 bin çocuk katıldı

ABD’den İran’a 'ekonomik hesaplaşma' tehdidi: Kimler risk altında? Türkiye de listede...

Dünya cumhuriyet.com.tr

40 dakika önce

ABD’den İran’a 'ekonomik hesaplaşma' tehdidi: Kimler risk altında? Türkiye de li…

Justin Bieber ve Hailey Bieber çiftinin oğlu Jack Blues iki yaşına girdi

Magazin cumhuriyet.com.tr

41 dakika önce

Justin Bieber ve Hailey Bieber çiftinin oğlu Jack Blues iki yaşına girdi

2026 MEB okullara temizlik görevlisi alımı ne zaman? MEB okullara temizlik görevlisi alımı başvuruları nereden ve nasıl yapılır?

Gündem cumhuriyet.com.tr

42 dakika önce

2026 MEB okullara temizlik görevlisi alımı ne zaman? MEB okullara temizlik görev…

Hırsızlık suçundan aranıyorlardı: 2 firari hükümlü Divriği'de yakalandı

Gündem cumhuriyet.com.tr

42 dakika önce

Hırsızlık suçundan aranıyorlardı: 2 firari hükümlü Divriği'de yakalandı

İmamoğlu’ndan Silivri’deki yeni duruşma salonuna tepki: 'Adalet yukarıdan bakmaz'

Gündem cumhuriyet.com.tr

44 dakika önce

İmamoğlu’ndan Silivri’deki yeni duruşma salonuna tepki: 'Adalet yukarıdan bakmaz…

Leyleklerin binlerce kilometrelik göçü başlıyor: Yolculuk Afrika'ya

Gündem cumhuriyet.com.tr

47 dakika önce

Leyleklerin binlerce kilometrelik göçü başlıyor: Yolculuk Afrika'ya

Sürekli yorgunluk ve üşüme varsa dikkat: Nedeni Haşimato olabilir

Sağlık cumhuriyet.com.tr

52 dakika önce

Sürekli yorgunluk ve üşüme varsa dikkat: Nedeni Haşimato olabilir

Zonguldak'ta tarım işçilerine saldıranlarla ilgili adli kontrol kararı

Gündem cumhuriyet.com.tr

52 dakika önce

Zonguldak'ta tarım işçilerine saldıranlarla ilgili adli kontrol kararı

Kapadokya’nın ünlü oteli 'icradan' satışa çıkarıldı: 25 odalı otel için istenen bedel açıklandı

Gündem cumhuriyet.com.tr

52 dakika önce

Kapadokya’nın ünlü oteli 'icradan' satışa çıkarıldı: 25 odalı otel için istenen …

Madencilerin Enerji Bakanlığı önündeki eylemi sürüyor: Randevu talepleri görmezden gelindi

Gündem cumhuriyet.com.tr

53 dakika önce

Madencilerin Enerji Bakanlığı önündeki eylemi sürüyor: Randevu talepleri görmezd…

Son Dakika... Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit görevine iade edildi

Gündem cumhuriyet.com.tr

53 dakika önce

Son Dakika... Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit görevine iade edildi

Annesini darbeden babasını bıçakladı

Gündem cumhuriyet.com.tr

56 dakika önce

Annesini darbeden babasını bıçakladı

Yozgat'ta YENİ Partili Abdullah Yaşar'dan iktidara tepki: 'Herkes suçlu ama ülkeyi yönetenin hiçbir sorumluluğu yok'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

57 dakika önce

Yozgat'ta YENİ Partili Abdullah Yaşar'dan iktidara tepki: 'Herkes suçlu ama ülke…

Mahkemede yapay zekâ skandalı: Olmayan AYM kararı dayanak gösterildi

Gündem cumhuriyet.com.tr

59 dakika önce

Mahkemede yapay zekâ skandalı: Olmayan AYM kararı dayanak gösterildi

Deniz Baysal ve Barış Yurtçu boşanmasında yeni gelişme: Barış Yurtçu sessizliğini bozdu

Magazin cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Deniz Baysal ve Barış Yurtçu boşanmasında yeni gelişme: Barış Yurtçu sessizliğin…

Evinden zorla alıp götürdükleri boş arazide darbettiler: 2 gözaltı

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Evinden zorla alıp götürdükleri boş arazide darbettiler: 2 gözaltı

Ev taşıyacaklara 'korsan nakliyeci' uyarısı: K3 belgesine dikkat!

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Ev taşıyacaklara 'korsan nakliyeci' uyarısı: K3 belgesine dikkat!

2026-2027 İBB yurt başvuruları ne zaman bitiyor? İBB yurt başvurusu nasıl yapılır? İBB yurt başvuru şartları neler?

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

2026-2027 İBB yurt başvuruları ne zaman bitiyor? İBB yurt başvurusu nasıl yapılı…

Uzun yolculuklarda 'pıhtı' riskine dikkat!

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Uzun yolculuklarda 'pıhtı' riskine dikkat!

Kış gelmeden hazırlayın: Büyükannelerin yöntemiyle kuru tarhana tarifi

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Kış gelmeden hazırlayın: Büyükannelerin yöntemiyle kuru tarhana tarifi

Palamutta bolluk sezonu: Uzmanlardan 'sürdürülebilirlik' uyarısı

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Palamutta bolluk sezonu: Uzmanlardan 'sürdürülebilirlik' uyarısı

Bulgurun en lezzetli hali: Şark köftesi tarifi

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Bulgurun en lezzetli hali: Şark köftesi tarifi

Hititlerin başkentinde heyecanlandıran keşif: 'L' biçimli odalarda kurban izleri bulundu

Kültür sanat cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Hititlerin başkentinde heyecanlandıran keşif: 'L' biçimli odalarda kurban izleri…

Soruşturma başlatıldı: Plazadaki yangının boyutu, gün ağarınca ortaya çıktı

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Soruşturma başlatıldı: Plazadaki yangının boyutu, gün ağarınca ortaya çıktı

Mevduat faizi oranları sil baştan: İşte banka banka 1 milyon TL'nin 32 günlük getirisi

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Mevduat faizi oranları sil baştan: İşte banka banka 1 milyon TL'nin 32 günlük ge…

Balon Hayvan filminin konusu ne? Balon Hayvan filminin oyuncuları kim?

Magazin cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Balon Hayvan filminin konusu ne? Balon Hayvan filminin oyuncuları kim?

Son dakika... Melih Meriç'i bıçaklayan Seydi Ahmet Keleş, YENİ Parti'den ihraç edildi

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Son dakika... Melih Meriç'i bıçaklayan Seydi Ahmet Keleş, YENİ Parti'den ihraç e…

Ezgi Mola sosyal medyada dolaşıma sokulan videoya isyan etti: 'Çok kötü kalpli insanlar var'

Magazin cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Ezgi Mola sosyal medyada dolaşıma sokulan videoya isyan etti: 'Çok kötü kalpli i…

Gaziantep'te komşularına dehşet saçıp kaçmıştı: Evinde ölü bulundu

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Gaziantep'te komşularına dehşet saçıp kaçmıştı: Evinde ölü bulundu

Kağıthane’de 2 milyon liralık altınla kaybolan kuryeye operasyon: Çatıda yakalandı

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Kağıthane’de 2 milyon liralık altınla kaybolan kuryeye operasyon: Çatıda yakalan…

Bolu'da 12 gündür aranıyordu: Kayıp Alzheimer hastası ölü bulundu

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Bolu'da 12 gündür aranıyordu: Kayıp Alzheimer hastası ölü bulundu

Spor yazarları Trabzonspor - Başakşehir maçını kaleme aldı: 'Mohamed Salah ile başka bir seviye'

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Spor yazarları Trabzonspor - Başakşehir maçını kaleme aldı: 'Mohamed Salah ile b…

Yalçın Kale kimdir? Derya Özdemir'in eski eşi Yalçın Kale ne iş yapıyor?

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Yalçın Kale kimdir? Derya Özdemir'in eski eşi Yalçın Kale ne iş yapıyor?

Burdur'da Türk bayrağına tüfekle zarar verildi: Valilikten açıklama geldi

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Burdur'da Türk bayrağına tüfekle zarar verildi: Valilikten açıklama geldi

Cips, et ve peynirde 'tütsü' aroması dönemi sona eriyor: Yasak takvimi belli oldu

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Cips, et ve peynirde 'tütsü' aroması dönemi sona eriyor: Yasak takvimi belli old…

Burdur'da Türk bayrağına tüfekle zarar verildi

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Burdur'da Türk bayrağına tüfekle zarar verildi

Babasıyla davalık olan oyuncu Ülkü Hilal Çiftçi'nin ifadesi ortaya çıktı: Savcılık kararını verdi

Magazin cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Babasıyla davalık olan oyuncu Ülkü Hilal Çiftçi'nin ifadesi ortaya çıktı: Savcıl…

Rusya, Ukrayna limanlarını vurdu... Putin'den Kiev'e mesaj: 'Cehennemin kapılarını açtılar!'

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Rusya, Ukrayna limanlarını vurdu... Putin'den Kiev'e mesaj: 'Cehennemin kapıları…