Haber Detayı
Yaşam
haberglobal.com 12/03/2026 16:41 (4 saat önce)
Sağ yan mı sol yan mı? Uyku pozisyonu fark yaratıyor!
Bilimsel araştırmalar, uyku pozisyonunun sindirim, solunum ve hatta beynin toksinleri temizleme biçimini etkileyebileceğini açıklıyor.
Sağ yana mı yoksa sol yana mı yatmak daha iyi?Bazı insanlar uykuya dalarken herhangi bir pozisyona bırakır kendini; bazıları ise alışkanlık gereği, ister kendi yatağında ister bir otel odasında olsun,…
