Haber Detayı
Gündem
haberturk.com 23/08/2026 12:00 (12 saat önce)
Yeni bir yerde uyumak neden zordur?
Yeni bir yerde uyumakta zorlanıyorsanız yalnız değilsiniz. Araştırmalar, beynimizin yabancı bir ortamda uyurken kendini tehlikelerden korumak için bir yarısını aktif tuttuğunu gösteriyor.
İster bir iş gezisinde bir otelde kalıyor olun, ister tatillerde bir akrabanızın evinde misafir olun, ilk birkaç gece kaliteli bir uyku almak zor olabilir. Belki sabah önemli bir sunumunuzun olduğu bi…