Haber Detayı
Hafta Sonu Yemek Saatiniz Değişiyor mu? Vücut Bu Farkı Hissedebilir
Hafta içi erken, hafta sonu birkaç saat geç yemek çok yaygın. Araştırmalar, bu zaman kaymasının uyku ve ruh haliyle ilişkili olabileceğini; metabolizma açısından da yemek saatinin giderek daha fazla önem kazandığını gösteriyor.
Hafta içi erken, hafta sonu birkaç saat geç yemek çok yaygın. Araştırmalar, bu zaman kaymasının uyku ve ruh haliyle ilişkili olabileceğini; metabolizma açısından da yemek saatinin giderek daha fazla ö…