Haber Detayı
Güncel
dogruhaber.com.tr 14/12/2025 10:29 (1 hafta önce)
Gerçek mi, efsane mi? Havuç gözleri güçlendirir mi?
“Havuç gözleri güçlendirir” inancı kuşaklar boyunca aktarılan bir bilgi. Peki bu ne kadar doğru? Uzmanlar, bu sorunun bilimsel yanıtını verdi.
Göz hastalıkları uzmanı Dr.
Philip D.
Kaiser, havucun içerdiği beta-karoten maddesinin vücutta A vitaminine dönüştüğünü ve bunun da göz sağlığı için kritik olduğunu belirtti.
A vitamini, göz retinasında ışığı algılayıp beynin görüntü oluşturmasını sağlayan kimyasal süreçlerde önemli bir rol oynuyor.
Dr.
Kaiser, A vitamini eksikliğinin özellikle düşük ışıkta görme sorunlarına yol açabileceğini, hatta bu eksiklik ciddi boyutlara ulaştığında görme kaybına neden olabileceğini vurguluyor.
Böyle durumlarda A vitamini takviyeleriyle görme fonksiyonları yeniden desteklenebiliyor.
