Haber Detayı
Bitçi çayı tüketenler dikkat! Uzman isim uyardı
Uzmanlar, bitki çaylarının bilinçsiz ve aşırı tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Nefroloji Uzmanı Prof.
Dr.
Pınar Seymen, zayıflama, detoks ve bağışıklık güçlendirme amacıyla kontrolsüz şekilde tüketilen bitki çaylarının “doğal” olduğu düşüncesiyle masum görüldüğünü ancak bazı türlerin ilaç benzeri etkilere sahip olabildiğini belirtti.
Aşırı tüketimin karaciğerden böbreklere, kalp sağlığından mineral dengesine kadar pek çok riski beraberinde getirdiğini söyledi.
KARIŞIM ÇAYLARDA GİZLİ RİSK Özellikle “zayıflatır” ya da “ödem attırır” iddiasıyla satılan karışım çayların içeriklerinin çoğu zaman gerçeği yansıtmadığına dikkat çekildi.
Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Nefroloji Uzmanı Prof.
Dr.
Seymen, yanlış tanıtılan bu ürünlerin böbrek hasarı, bağırsak tembelliği, sıvı-elektrolit dengesizliği ve kalp sorunlarına yol açabileceğini ifade etti.
Kafein ve tanin oranı yüksek çayların aşırı tüketilmesi halinde ise uyku bozukluğu, demir emiliminde azalma, çarpıntı ve anksiyete artışı görülebildiğini aktardı.
YAYGIN ÇAYLAR MASUM DEĞİL Papatya, adaçayı, sinameki, yeşil çay, rezene ve mate gibi sık tüketilen bitki çaylarının aşırı kullanımının ciddi sonuçlar doğurabileceğini vurgulayan Prof.
Dr.
Seymen, yoğun ya da uzun süreli tüketimin karaciğer enzimlerinde yükselmeye ve böbrekler üzerinde ek yüke neden olabildiğini söyledi.
Özellikle meyan kökü gibi bazı bitkilerin fazla tüketilmesi halinde hipertansiyon ve potasyum düşüklüğü gibi sorunların ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.
Ayrıca aşırı tüketimin alerjik reaksiyonlar, uyku bozukluğu, çarpıntı ve huzursuzluk gibi şikâyetleri tetikleyebileceğini belirtti.
ORGANLARA ETKİLERİ TEK TEK SIRALANDI Prof.
Dr.
Seymen, bitki çaylarının yanlış ve uzun süreli kullanımının yol açabileceği riskleri şu başlıklar altında değerlendirdi: Karaciğer üzerinde özellikle yeşil çay ekstresi, sinameki ve bazı zayıflama çaylarının enzim yükselmesine neden olabildiğini, uzun vadede toksik etkilere yol açabileceğini söyledi.
Böbrekler açısından idrar söktürücü etkisi bulunan kiraz sapı ve mısır püskülü gibi çayların sıvı-elektrolit dengesini bozarak böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Kalp ve damar sistemi üzerinde adaçayı, ginseng ve meyan kökü gibi bitkilerin tansiyonu yükseltebildiğini ya da kalp ritmini etkileyebildiğini belirtti.
Mide ve bağırsaklar için sinameki ve aloe vera gibi bitkilerin uzun vadede bağımlılık ve bağırsak tembelliğine yol açabileceğini aktardı.
Sinir sistemi açısından kafein içeriği yüksek çayların çarpıntı, huzursuzluk ve uyku sorunlarına neden olabileceğini söyledi.
Bazı bitkilerin ve karışım çayların ise hormon dengesini etkileyebileceğini vurguladı.
DOKTORA DANIŞMADAN TÜKETMEYİN Prof.
Dr.
Seymen, özellikle düzenli ilaç kullananlar, kronik hastalığı bulunanlar ve hamilelerin bitki çayı tüketmeden önce mutlaka hekime danışması gerektiğini belirterek, bilinçsiz tüketimin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
